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健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

(2013-03-07 09:52:00)
标签:

蜂蜜柠檬茶

健康

美白

防辐射

春天

美食

分类: 冷热品茶饮

健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

    初春乍暖还寒,也是特别容易感冒的季节,喝一杯蜂蜜柠檬茶,多补充些维C来增强抵抗力。春季多喝蜂蜜柠檬茶也有美白排毒防辐射的功效,甜蜜的健康一下,是不是很不错呢!
    最近身体有些不适,咽炎还未断根,这牙齿又来作祟,想着健康是件多么快乐的事情!明媚的春天,窗外的阳光是那么好,大家多多锻炼,早睡早起,健康就是快乐!提醒大家也同时告诫自己,一定要努力改掉自己的一些坏习惯了。

 

 

【蜂蜜柠檬茶】

 

健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

所需原料:柠檬 1个   洋槐花蜂蜜  500ML左右   盐 少许


健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

1、材料准备;

健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

2、柠檬用清水冲洗干净,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净;

健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

3、切去柠檬头尾蒂部,切成薄片;


健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

4、取有盖或可密封的容器,洗净;


健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

5、以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入;


健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

6、最后加入多些的蜂蜜,没过柠檬片,加盖密封,

放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

 

 

【健康小贴士】:

1、早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
2、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边,这样切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
3、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
4、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。



健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶

 

    身体不适的这些天,一直很注意跟诺宝的隔离,好在没把病菌传染给她,外出也给她带了瓶柠檬水,多给她补充点维C。这是上周末出发去宜家前拍的,小妮子还一副不高兴的样子,是因为她要吃零食去了,我有些生气!!

健康就是快乐——蜂蜜柠檬茶



 

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