小枫失恋后，感觉自己做什么都没了信心和热情。朋友劝她出国散心，只见她回国后也不见心情好转，还是觉得心头空荡荡的，好像少了什么东西来支撑。眼前休假就要结束了，小枫仍无心工作，这样的落寞，不知道还要持续多久……

    “他怎么能这样对我？我把心都掏出来给他了……”小枫不断问着自己，始终不明白这段感情如何就这样结束了。在千千万万的人海里，在浩浩荡荡的时空中，有那么一个人，在需要的时候爱了你，自己也爱了他，却分手了，怎不教人心伤？从前，小枫是一个单纯快乐的人，如今，她感觉自己的心被撕裂了，再也无法快乐起来。

    失恋了要怎样疗情伤？那心里顿然失去的某种空缺，如果没有东西立刻递补，那种茫然空虚会让人寂寞的发慌。朋友都劝小枫赶紧填满生活，工作也好、进修学习也好，重新学会一个人活。大家都说：“刚开始也许不习惯，慢慢的，一切都会好转！”

但是假也休了、工作也开始忙碌了，小枫也试着下班后去学另一种语言，但是几个月下来，人依然显得无精打采，十分抑郁：“我还是好想他，怎么办？”小枫不知前男友如今怎么想，她还想挽回，只是不知是否来得及，不管怎样，她仍旧依恋过往，走不出忧伤……

分手后想挽回，是大多数失恋者会出现的情况。而这种情况，多半出现在被告知分手的那一方。换句话说，被拒绝的一方很难逃脱自暴自弃的景况、也很难挨自己被弃的窘状。小枫不断伤心折磨自己，期望换取对方的同情，从爱情心理学来看，这是弱者依附强者的必然心态。这样的做法虽然不智，但是如果不试，似乎小枫有所不甘。

可以去挽回，但是如果挽回不了，就应该努力往前走，不要停留在原地。这时，或许该换个角度想：还要为对方浪费多少心神？还要折磨自己到什么时候？

    挽回不成，小枫仍不死心：“分手后，还能做朋友吗？”

如果真心爱过，分手了短期之内最好不要做朋友。因为伤害的记忆还十分清晰明确，或许让时间把伤痕冲淡些，让彼此都沉淀反思后，再做朋友才不会让彼此关系紧张。分手后如果是提出分手的那一方希望继续做朋友，说明对方还想保持长久的关系。但是要小心这种关系的陷阱，虽然一方面可能有死灰复燃的希望，但另一方面，可能牵拖着彼此无法再有新的关系。如果对方说：“像妳这么好的女孩，应该可以找到更好的人……”出现这种情况，就不适宜再做朋友了。对方的客套话其实是说：“我们不可能了。”试问：如果小枫真如对方说的这么好，那人又何必放手？

想疗情伤，最好的方法就是：多交朋友！

要在心底把失恋这回事看的很轻。就拿工作来说，工作不合找份新工作就是了，找份新工作是新生活的开始。情人不对，何苦死心眼？找个新对象，让自己的人生重新开始！

    分手不见得是坏事，如果能度过了刚分手那段情绪主导的日子，对分手抱持更多和平正向的思考，反而是一种成长力量。每一段感情经验都能让自己更了解自己，也能提升自己与异性相处、沟通的能力。对于已分手的情人，最好的方法就是祝福。自己能够释怀，也就是对自己最好的礼物。

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