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【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

(2017-03-06 15:36:08)
标签:

杂谈

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15


本期亮点

雁西湖旁植树

从2014年10月到2016年12月,我们走过了16期。2017年“爱力一起走”开年第一期,恰逢植树节,我们带你去雁西湖植树去。

雁栖苗圃植树基地在位于怀柔区雁栖镇风景区附近,是一家专业的大型林场。

植树基地

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

植树基地有着独自的风景特色,场地空间充足,植树的同时,还可以好家人朋友一同享受春季的日光浴。

柏树树苗

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

耐干旱,喜湿润的柏树,是本期我们植树“栽培”的主要对象。

植树工具

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

基地备有植树用的水桶及铁楸,建议参与者可以自带衣服棉线手套,保护双手。

美丽的雁西湖

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

雁栖湖,是位于北京市怀柔区北部北台上村的水库,拦截雁栖河,北临雄伟的万里长城,南偎一望无际的华北平原。

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

上午完成植树,享用午餐,一起相约,环湖而行。本次徒步路线6.15公里,大巴车可随行,参与者可根据自己的体力来行走。

活动安排

1、活动时间

2017年3月12日(一天)

2、集合地点

新兴宾馆门口(公主坟地铁站A口出,寻绿色“爱力一起走”旗帜)

3、签到发车时间

7:00-7:30(签到,每辆大巴车最后签到的三位朋友,是要接受“爱的奖励”滴哦)

7:30-7:40(点名核对人数)

7:40 (准时发车)

活动报名及费用说明

报名费:

130元/人(重症肌无力患者免费)

报名费含:

1)一颗柏树树苗费用

2)本期活动往返大巴路费

3)本期活动大巴往返途中过路费

4)本期公益活动纪念品(完成证书)

5)活动期间保险费用

6)本期活动报名费捐赠发票

报名费说明:

1)您的报名费为捐款,将支持活动中重症肌无力病友群体参与,以及本项目后续开展。参与权仅限当期活动使用!

2)若已报名,活动当天不能参与,活动前未曾告知工作人员,报名费视同公益捐款。(我们依旧提供捐赠发票)

3)本期活动费用如有结余,将以非限定性捐款的性质转入北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心,用于支持本机构的各项工作。

报名方式:

1)扫码缴费报名

“爱力一起走”第17期缴费报名二维码

                                                  “爱力一起走”新浪微博报名链接点击进入


2)微信报名:

添加微信号“爱力一起走”:186-0086-9606(可通过搜索手机号码添加微信),填写报名信息

扫码,添加“爱力一起走”服务号


3)重症肌无力病友及家属可直接扫码,或通过爱力服务部热线:010-6355841电话报名

4)普通公众报名电话:18600869606,010-57299600

已完成报名的朋友,可以扫码入本次活动的微信群,或通过添加“爱力一起走”微信号,申请入群,了解本次活动更多信息。

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

有人说:公益,遇见你,就遇见了一切。

我们说:爱力一起走,有你更精彩!

3月12日,“爱力一起走”17期,我们等你参与!

报名截止日期:

2017年3月10日中午12点

12点之后报名参与的朋友,将无法办理意外险及完成证书哦,工作人员需在10日下午向保险公司提交参与者意外险信息,为了您自身的安全,请提前报名~

活动流程

1、7:40—9:30 大巴车上的欢乐时光(初次相遇的你我,在大巴车上2个小时的欢乐时光中,一起享受惊喜。才艺、“包袱”......你准备好了嘛!);

2、9:30—11:30 雁栖苗圃植树基地植树进行时;

3、11:30—13:00集体午饭用餐时间(亲,要自备好食物和水哦,还要准备好垃圾袋,确保绿色行走)

4、13:00—15:30 环绕雁栖湖,徒步6.15km

5、15:30—15:40 集合拍一张“全家福”

6、15:40—18:00乘车返回新兴宾馆,活动结束。

注:以上行程时间为活动预计时间,具体时间根据当日情况可能有所变化。

如有疑问可联系爱力一起走微信号:18600869606

装备建议

1、一双合脚的运动或徒步鞋,稍微厚一点的运动棉袜,一副植树用手套。(严禁穿高跟鞋)

2、双肩背登山包,登山杖,适合季节的防寒服(冲锋衣)(羽绒服),雨衣,速干衣裤,帽子,手套,头灯或手电必备(以防天黑),护膝,魔术方巾,护目镜等等。因为天气比较冷,注意保暖。

3、有手台的请带上,一般频段为437.900,在活动开始前询问领队,(可能有变)。

4、一定要吃早饭!路餐及午餐带高热量的食物,比如牛肉干、巧克力、坚果,饼干大饼之类,水分消耗比较大,建议带2-3升水(最好准备些热水),视活动强度自行增减,部分食物和水可以放在车上备用。饮用水可选用运动饮料,也可以自己在瓶装水里加一点盐和糖,严禁喝碳酸饮料。

5带好足够的自用药物,个人需要的其他物品。(如病友的用药等)

6确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。

7、GPS、手机、相机,(带足备用电池),如有指北针、求生哨、多功能刀具等也可携带。

8、带一个环保袋,装自己的垃圾,户外环保,从我做起!

特别注意事项

(1)随身携带记有其他相关联系人电话,姓名的联系卡。

(2)拍照不走路,走路不拍照。

(3)户外活动,风险无处不在,活动中不要擅自脱离行动路线,按照分好的小队活动,听从领队指挥,活动中既不要超过前面的领队,也不要落在收队的后面。有情况时要及时通知领队,记住领队电话姓名,保持通信联络畅通,没有手台的尽量跟随有手台的。

(4)不要去追赶别人,走自己的节奏。不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速

(5)当行进中因各种原因需要停下休息较长时间时,需及时通知领队或同行的队友。

(6)路途中及时补充能量,路餐可吃些巧克力,坚果,饼干,香蕉等,并主动补充必要的水分,不要等渴了再喝。喝水宜少量多次,可防止胃部不适。

(7)路途中不要长时间休息,每次休息不要超过3分钟,每小时休息5分钟,比4、5小时休息1小时更有效,更能得到休息。长时间的休息反会令酸软的肌肉硬化,必定造成身体的重新适应。

就这样结束了吗......

当然不能

【活动报名】|"爱力一起走"17期·植树雁栖湖,徒步6.15

爱力一起走摄影征文作品评选

一、目标:汇总2014年10月——2017年4月10日前,“爱力一起走”的感动瞬间

二、作品征集时间:2017年3月3日——2017年4月10日

三、征集对象:所有参与“爱力一起走”的人员(病友,志愿者,领队,公众)

四、评选奖励:

1.“爱力一起走”项目组官方证书/奖章

2.诚邀免费参加2017年“爱力一起走”三期活动

五、评选标准:

文章:1000-2000字、题材不限、体载不限

文章内容:活动中感想、心得、故事以及真实发生的事

摄影:图片大小2兆以上、组照单张皆可

摄影内容:活动当中任意环节(签到,互动等)、人物风景、集体照、个人照

六、作品投稿要求:

1.作品名称

2.作者简介,100字以内(真名笔名皆可,颁奖以该名为准)

3.作者照片(生活照或工作照均可)

4.作者联络方式

七、投稿方式

依照投稿要求将作品发送至“爱力一起走”项目组官方邮箱:alyqz@ailimg.org

八、评选数量:

100件(征文作品30件,摄影作品70件)

颁奖设置:

征文:一等奖1名              摄影:一等奖3名

      二等奖3名                    二等奖8名

      三等奖6名                    三等奖19名

      优秀奖20名                   优秀奖40名

九、颁奖时间:2017年6月

“爱力一起走”大家族的参与者们,快快行动吧!

爱·力一起走项目说明

本活动是由北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心主办,由重症肌无力等其他罕见病患者以及社会各界人士参加的公众倡导、社会融合与健康教育的户外公益活动。

  通过“爱·力一起走”开展的徒步,登山等户外活动,向社会宣传重症肌无力疾病知识,促进患者康复。通过活动,倡导乐观,坚强面对人生困难的精神和信念。开展健康教育,促进社会关注重症肌无力等其他罕见病群体,并与社会各界一起帮助患者有效融入社会,促进社会进步。

重症肌无力是 一种神经系统的自身免疫性疾病,慢性病。中青年女性发病率最高,症状严重时会危及患者生命,疾病给患者及患者家庭带来严重影响,目前重症肌无力不能“治 愈”,但可以“治疗”,如果能得到及时正确的治疗,大多数患者可以回归正常生活工作,有的患者还可以参加户外活动成为驴友,活动中您可能会惊奇的发现,原 来走在您前面的领队可能就是重症肌无力患者,这是可能发生的事哦!

您的参与就是对重症肌无力及其他罕见病患者的支持与关爱!

您的参与不仅能收获户外运动的快乐,更是对公益事业一份宝贵的支持!

  “爱·力一起走”不仅有美景,还有爱心、团队、公益、互助、关爱、汗水,还有欢声笑语。

我们的每一步都有生命的意义,都是在展现爱的力量,公益的精神。让我们一起,为重症肌无力及其他罕见病患者助力加油!

重症肌无力科普

现实生活中,人们对重症肌无力还存在很多误解:时常与类似于渐冻症的疾病混淆,甚至将其当成绝症。

☞什么是重症肌无力?

重症肌无力(英文名Myasthenia Gravis,简称MG)是由神经-肌肉接头处传导障碍所引起的罕见慢性自身免疫性疾病。表现为骨骼肌无力和易疲劳性,经休息可缓解。

▲“晨轻暮重”:患者往往下午或劳累后加重,晨起或休息后减轻;

▲它是一个不偏爱任何人群的疾病:无论任何年龄、性别、种族、地域、身份、地位,无论贫穷与富有,谁都有可能后天患得。

▲不遗传,不传染,一般不影响寿命。

▲目前,它还不能被治愈,但可以治疗。

☞我国重症肌无力社群现状是?

康复水平低,易复发易危象现象。该病为慢性病,家庭照护期长。从而,衍生问题多,也可能会导致一些严重的社会矛盾,矛盾包括就医、经济、融入 、心理、就业以及养老等。

他们依旧缺乏完整的康复援助体系,缺乏社会医疗保障。他们依然难以融入社会主流。

机构介绍

北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心是由重症肌无力患者发起、成立的民间公益组织,2012年2月8日发起成立,于2013年2月8日在北京市民政局取得民非注册。爱力致力于为全国重症肌 无力(MG)患者群体搭建关怀、救助、支持的服务平台。2013年11月,联合中国福利基金会发起“爱力联合劝募基金”(简称爱力基金),取得公募资质。 爱力发起了“615重症肌无力关爱日”,发布了首份《中国重症肌无力患者生存状况调查报告2014》,制作发布了首部重症肌无力科普动画片《爱力水手的故事》。

联系我们

新浪微博 @爱力重症肌无力关爱中心 

办公电话:010-63558441

机构官网:www.ailimg.org 

机构邮箱:ailimg@ailimg.org

地址:北京市西城区广安门南街36号天缘公寓A座2508室 邮编:100054

患者400服务热线:400-0234-615

病友服务部微信号:18601999280

支持我们:

银行汇款:

户名:北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心

开户行:中国银行北京车道沟支行

账号:3480 6041 0559

支付宝:

账户名:北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心

账号:ailizx@163.com

淘宝公益店:爱力关爱中心公益小店ailizx.taobao.com

爱力重症肌无力关爱中心公众号

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