来源：感染科    作者：刘　雷

     近年来少见的无雪冬天使得今年流感人数以过山车式直线上升，加上时隐时现的雾霾天，让口罩成为北京的一道风景线。佩戴口罩能够阻挡外来病毒细菌，保护机体不受侵害，大街上人们佩戴着花花绿绿、大大小小各种不同的口罩，可是真正能够正确佩戴的却寥寥无几。

     http://bjsjth.com.cn/uploadfile/jpg/2014-1/2014124153131373.jpg正确戴口罩的五个步骤：

1. 平展口罩。
   
   

2. 双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。
   
   

3. 左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。
   
   

4. 右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。
   
   

5. 双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。
   
   

     戴口罩的注意事项：

1. 配戴前先洗手。
   
   

2. 摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。
   
   

3. 口罩每隔4小时更换1次。
   
   

4. 佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。