慢性炎症扰乱你的思维。这里是你如何平息它

从抑郁症到痴呆症，我们现在正在认识到长期炎症对大脑的深远影响。一个更好的支撑机制的理解正在解锁来保护我们的认知功能和心智健康的新治疗。

新科学家 Manuela Callari

18 August 2025

Health

Stephan Schmitz

戈拉姆·坎达克的母亲从他能记事起已经患有关节炎。她还与抑郁症生活，坎达克总被她的关节炎与她的低情绪最严重时发作多准确巧合深深触动。

也许这些痛苦的炎症发作可能造成她感到低落不是令人惊讶的。但当时正在剑桥大学攻读博士学位的坎达克更密切的调查了，有更多正在发生的变得清楚了。

事实上，研究正在揭示持续的低水平炎症对大脑有深远的影响——这从前被认为对身体中另外地方的火烧大体上不可渗透的——而这意味的不仅对抑郁症而且对焦虑症、精神分裂症、阿尔茨海默病等更多疾病。通过破解驱动这些关联的机制，研究人员正在想到用新的方法来保护人的大脑和心智健康，许多日常我们能帮助我们自身的首要方法。

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https://www.newscientist.com/article/2491017-chronic-inflammation-messes-with-your-mind-heres-how-to-calm-it/