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【每日一油】 牛至 oregano

[太阳]牛至精油简介：

牛至又叫“野马郁兰”，是一种可以用来消炎杀菌、对抗衰老、促进消化等多功能的草本植物，也是欧洲入菜首选的香草植物之一。它被视为一种强力的天然抗生素，研究表明它甚至能够对抗一种目前任何抗生素都无效的超级金黄色葡萄球菌（MRSA）。

牛至的抗氧化作用优于其他许多药草，美国农业部评比它的抗氧化能力是蓝莓的4倍、橘子的12倍、苹果的42倍！

产地：土耳其

萃取方法：叶子蒸馏

主要成分：酚类80％

使用方法：熏香、涂抹、内服

涂抹等级：D 必须稀释,成人稀释比例1：3

作用人体系统：免疫系统、呼吸系统、肌肉系统、骨骼系统

特性：强效抗菌、抗寄生虫、抗病毒、免疫刺激、呼吸系统杀菌

缓解问题：

脚癣、老茧、念珠菌、口腔溃疡、腕隧道症候群、埃博拉病毒、真菌感染、刺激免疫系统、调理炎症、肠道寄生虫病、葡萄球菌、肌肉酸痛、鼻息肉、寄生虫、鼠疫、肺炎、金黄色葡萄球菌感染、病毒感染、身体温补、疣病、百日咳。

[太阳]适合调和：罗勒、茴香、天竺葵、柠檬草、百里香、迷迭香

日常使用：

A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 D 稀释后局部使用

感冒、呼吸道炎症：涂抹、熏香、口服（滴在素胶囊中服用），可净化空气，强化免疫。

伤口：涂抹，可消毒净化，预防和减缓炎症。

灰指甲、脚癣：涂抹，可祛除真菌。

注意事项：

1、牛至较为刺激，一定得稀释后再涂抺于皮肤，口服建议滴在素胶囊内。外用和内服都不要连续超过10天。（6岁以下儿童不宜口服）

2、牛至是强效通经剂，孕期慎用。

典型应用

•治疗感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有缓解作用

•能减轻哮喘和咳嗽症状

•病毒及细菌性肺炎热

•炎症

•天然止痛药：可以减轻耳聋、疼痛和耳鸣以及牙痛等

•对周期性痉挛、风湿症和肌肉疼痛有效果

•清洁血液、均衡新陈代谢

•寄生虫、癣、灰甲

•日常清洁