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松仁红枣茶——冬日补血又补气

(2015-01-04 09:59:51)
标签:

美食

地瓜妹

养生茶饮

食谱

分类: 甜蜜糖水
松仁红枣茶——冬日补血又补气


发个很适合冬日里喝的茶饮,补气又补血,材料容易采购做法也简单。

今天贪食,一口气吃掉三个柿饼,现在胃难受极了~永远都是记吃不记打该怎么破?

松仁红枣茶——冬日补血又补气

松子红枣茶

 

 

材料:

 

红枣100克  生姜5片  冰糖30克   松子10粒   清水1

 

 

作法:

 

1、 红枣洗净沥干水分后对切两半去核

 

2、 把所有的材料倒入汤锅内,大火煮开后,盖上盖子,转小火煮10分钟

 

3、 把煮好的红枣茶过滤留汁,热饮或冷藏后饮用都不错

 

 


松仁红枣茶——冬日补血又补气

小贴士:

 

1、红枣有补气补血的功效,而生姜又有去寒气的疗效,长期饮用对身体大有益处,特别是女性,有使皮肤红润的功效


松仁红枣茶——冬日补血又补气

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