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《凉拌麻辣鸡丝》

(2016-07-04 17:43:16)
标签:

凉拌鸡丝

凉拌鸡丝的做法

怎么做凉拌鸡丝

麻辣鸡丝的做法

海敉奇

分类: 凉菜
《凉拌麻辣鸡丝》
《凉拌麻辣鸡丝》
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《凉拌麻辣鸡丝》


《凉拌麻辣鸡丝》


《凉拌麻辣鸡丝》

      凉拌麻辣鸡丝,要麻要辣、我喜欢多加些麻油,或者加点藤椒泼的花椒油,还喜欢多来点醋和花生碎,拌在一起非常香。夏天不管是拌米饭,还是作为下酒菜,都是非常受欢迎的,里面加的胡萝卜丝和木耳做配菜,香菜点缀,不仅颜色漂亮、荤素搭配,且脂肪含量少很适合夏季食用。只是看看外貌就很有食欲了。
 
     关于前段时间晕倒的事情,谢谢大家关心,最近已经注意心情和休息了。祝大家有好食欲!
 
食材:
鸡胸肉 2块
黑木耳 15朵
胡萝卜 1根
香菜         1小把
葱             1根       
姜          3片
料酒        10ml
醋         45ml
生抽         15ml
清水          45ml
白糖      5g
麻油   适量
辣椒粉      30ml
白胡椒粉   1克
白芝麻 适量
花生碎      20克
《凉拌麻辣鸡丝》
1、2、
《凉拌麻辣鸡丝》
3、4、
《凉拌麻辣鸡丝》
5、6、
《凉拌麻辣鸡丝》
7、8、
做法 :
1、锅内放冷水,加葱结、姜片、料酒,花椒,鸡胸肉放入锅中,大火煮至沸腾转小火焖10分钟。
2、鸡肉熟透待凉透用手撕成鸡丝。
3、碗里提前准备好辣椒粉,锅里倒入约三勺油,烧至6成热,把油泼在辣椒粉上,用勺子搅拌均匀(油温不宜过高,辣子会有焦味)。
4、生抽,盐,糖,醋、清水、白胡椒粉、麻油调成料汁。
5、胡萝卜切丝、木耳切丝(木耳提前泡发洗净、用滚水焯一下)、香菜切段。
6、烤熟的花生米切碎。
7、鸡丝、胡萝卜丝、木耳丝、香菜混合。
8、浇上料汁,撒上白芝麻、花生碎即可。

小贴士:
1、料汁根据自己口味喜好酌情添加,我喜欢醋和麻油多些。
2、热油不要温度过高,以免油温过高辣椒粉变黑,发苦。
3、可以多来点花生碎和芝麻非常好吃。

《凉拌麻辣鸡丝》
《凉拌麻辣鸡丝》
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