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考前家长心理辅导PPT

(2012-05-17 08:41:32)
标签:

考前

家长

心理辅导

健康

分类: 学校心理健康

考前家长心理辅导PPT 考前家长心理辅导PPT

     当父母的,多年来含辛茹苦,目的是什么 我们的孩子,三年来辛辛苦苦,目的是什么?

    距离高(中)考,还有一个月的时间了。您希望自己的孩子处于什么状态?或者说,您认为么样的状态才是大考前应该具备的良好状态?
    学习上:学什么会什么,效率很高;
    身体上:精力充沛,没有任何不适;
    心理上:自信乐观,毫无杂念,积极关注。
以上是理想状态,实际上——考前家长心理辅导PPT
考生这个阶段的心态:心慌意乱、烦躁疲沓; 胡思乱想、怀疑自己; 脾气很大,不识好歹。
    考生家长如何是好?
    考试临近,考生紧张,考生的家长比考生本人更紧张,本意是在这个关键的时候多帮孩子点忙,恨不得替孩子去考,其心情完全可以理解,然而,好心未必做好事,未必有好的结果,越是紧张越容易想帮忙反而添乱。  孩子软硬不吃,家长左右不是,真不知如何是好?
    家长焦虑:冲突型、温柔型、唠叨型、回忆型、盯梢型、攀比型、恐吓型。。。
一、唠叨:
    唠叨不休 前途全看这半年要为父母争口气高考很重要,决定你的命运多跟成绩好的孩子交往上初三的少玩会儿考试不要紧张
   结果:孩子心烦意乱
   对策:一句话就够了:孩子,你只要尽力就行。相同的话不要重复2次以上。
二、过分关爱: 
    提心吊胆的陪孩子,听说考前要营养,想法给孩子弄营养品,听说要充足睡眠,催促孩子休息,弄得孩子无所适从。
在家学习的时候还时不时地给削水果、倒茶水,10点钟一定要喝牛奶,接送孩子上下学。
    结果:孩子负疚心理
    对策:一切如常,不要让孩子在饮食、起居上有太大变化。必要时陪孩子散散步、说说闲话。
三、过分干涉: 
    什么事情都要过问。放学回家后,盘问老师讲的内容是否听懂了;每次考试,盘问成绩、排名,要是成绩下降就逼问原因;每次同学打电话,就像查户口一样盘问彻底,要是异性学生更是如临大敌;晚上陪孩子看书复习
    结果:孩子逆反心理
四、轻言放弃:
   老师,我的孩子没救了我管不了孩子,随他便吧”……由于家长对子女从小期望甚高,但见到孩子学习中屡考屡败时,恨铁不成钢的心态让家长们挂起了放弃牌
    建议:家长要懂得育人本来就是一项持之以恒、长期不懈的工程,半路放弃孩子等同于扼杀孩子,是家长的短视行为,也是家长的失职表现。 不要在孩子面前反复的说复读的事。
五、过分期待:
    成绩本来在一本二本之间,却常常流露出对一本名牌大学的羡慕,不断地给孩子说在努力一下,就有上xx学的希望争取下次模考考第一名”…(中考亦如此)
    结果:挫伤孩子的自信心。
六、与人攀比: 
    你看你表哥,当年高考时天天写作业都到半夜,没一天12点以前睡觉的,现在考上北大了。你看你表姐,高考前把那些试卷做了几十遍,人家现在不也考上**大学了。
    结果:孩子高度焦虑
七、家教无度:
    请家教、上辅导班、买辅导书,甚至帮孩子制定复习计划。一听到风水草动马上把最新复习资料弄到手
    结果:孩子缺少自主复习的时间
    对策:制定的资料一套即可,可有可无的一概不要。
八、父母意见分歧:
    父母因为对孩子的教育方式不同,在考前闹矛盾,在家庭内部先打起内战
    结果:孩子不知所措
    对策:你的情绪变化会影响孩子的情绪变化,要创造温馨的家庭氛围,不要在孩子面前表现生气、紧张、焦虑等情绪,避免家庭纠纷,减少亲友互访
    冲刺阶段家长当好后勤兵:
营造和谐氛围、减少特殊照顾、避免唠叨、正确评价孩子
 
当好家长有学问:
    家长要明白:考生在考前有紧张、焦虑情绪是正常的,适度的紧张是有利于高考的。
    孩子在这个阶段心理比较脆弱,对外界的任何变化都很敏感,他们能从父母的一举一动里观察到父母对自己的信任。所以即使家长再急,也得内紧外松,稳住阵脚,使家庭生活保持一种轻松、自由的氛围,并努力用这种情绪来感染孩子。
    家长情绪稳定,孩子心情宁静,有安全感,才能提高学习效率。
    大部分孩子面对压力,都会有痛苦、迷惘和承受不了的表现。这时父母一定要做好孩子的减压工作。孩子有时会顶撞父母,嫌父母太过唠叨,其实那也是孩子对亲情的表现,毕竟可以倾诉的人并不多。
    父母切不可责骂孩子,因为孩子的情绪也需要释放,在压力的氛围下,孩子的情绪释放了,也就相应地减轻了心中的重压。
   家长可以教给孩子一些放松方法:自诉式、交流式、娱乐式、运动式、 自我暗示等
 
稳定自己情绪,为孩子加油鼓劲:
1.幽默放松法:听相声、讲笑话,营造温馨的家庭氛围。
2.理性认知法:客观的了解孩子,分析现状,帮助孩子。
3.倾诉宣泄法:向亲戚朋友倾诉烦恼,但不在孩子面前流露。
4.注意转移法:做家务、购物等分散注意力,给自己和孩子留一个心理空间。
5.腹式呼吸法:做35次深呼吸,平稳情绪,避免讲刺激孩子的话语。
6.哭泣宣泄法:哭泣能放松心情,消除体内毒素,但避开孩子。
 
人生充满选择——适合的就是最好的
正视现实,准确定位: 
    考生有鸿浩之志的也有燕雀理想的,有卓越的、杰出的、优秀的,也有平凡的、一般的,还有比较差的。有非重点大学不上的,也有一本二本就心满意足了,还有不管啥大学考上一个就就行,三本考不上大专中专也凑合。(中考亦如此)
真实的情况考生本人最有底数,也最有自己的打算和安排。种瓜得瓜种豆得豆,一切结果都是必然的,聪明的考生家长一定是心里有数的,能够面对现实,家长的定位就很清楚了。
家长要什么:
我们家长要什么?希望通过高考得到什么?望子成龙,望女成凤是人之常情,但是能够真正成龙成凤者毕竟是凤毛麟角,高考不是人生的唯一出路,也不是人生的终点选择,人生路漫漫,活法千千万。孩子是家长的,更是社会的,如果辩证的看,孩子真的成龙成凤后必然离开父母飞向远方,很少能回到生养过的巢——家,而鸡鸭鹅虽然飞不了象鹰那么高,但叽叽咯咯的不离你左右,偶然给你下个蛋也是其乐融融。所以,家长要尊重孩子,承认孩子的个体差异,找到适合自己孩子的发展方向。
    平日生活中家长要更多地了解孩子,他有怎样的性格特点、兴趣爱好、发展能力、身体条件。设身处地理解孩子,尊重其发展规律和人格,特别是了解孩子的需求。不要因为别的孩子优秀,就把他们的发展方向和目标强加在自己孩子头上。再说,孩子能否成才不能仅用成绩高低、学校好坏、名利多少去衡量,而应该从长计议、全面发展。
    如果你有一个健康乐观的孩子,只要能自食其力的快乐生活,你作为家长就是幸福的,成功的。
 
建议:
抓基础
把会做的做对
把字写工整
坚持做题到最后
与考试同步安排复习
 
孩子,
是上天送给我们     考前家长心理辅导PPT
最珍贵的礼物,
让我们
与孩子同甘共苦
一起成长。

                                  
                                  2012.5.5
 


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