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【我爱心理学】在拥有爱情之前,男人和女人最好要知道的那些事……

(2014-11-11 11:09:20)
标签:

情感

爱情心理学

光棍节

分类: 我爱心理学


小编say双十一又来了!今天有两个关键词“恋爱”“购物”,特分享这两方面的心理学话题。一楼科普7个恋爱常见困惑,新朋友欢迎关注账号查看二楼分享,我们趁双十一修炼下“断舍离”如何?【我爱心理学】在拥有爱情之前,男人和女人最好要知道的那些事……
1灵魂伴侣到底是怎样的?
1)镜映:我感觉到这个世界从未有人可以如此理解我:理解到别人无法理解我的程度;理解到我自己都无法理解到我的程度。2)共鸣:我感觉到一种互动的融合,我们可以在在某个部分产生一种创造性的融合,比如伯牙、子期的《高山流水》,因为我们的默契,我们创造了1+1>2的东西。3)成长:因为你的存在,我开始挑战我所不能挑战的,我开始整合我不能整合的。比如我是一个主动的人,我充满了不安全感,但当我和你在一起的时候,我开始挑战我自己,我开始尝试着冒险,尝试着伸出触角。我们可以在最脆弱的部分连接和相遇。


2人生如何避免陷入困顿的泥沼,进入良性循环以改变命运?

1)首先你需要平稳自己的情绪,因为你现在到底是在一个偶然的失败里还是在一个恶性循环,或者你即将进入一个恶性循环,全都取决于你的两个部分:情绪+理智。2)如果你被情绪淹没了,你的所有的能量都在你的大脑的杏仁核部分,杏仁核部分负责我们的条件反射,它不提供策略和反思,比如遇到老虎你第一时间就会跑,但武松不会。武松在运用身体方面已经情商很高了,所以他的能量不会只在杏仁核,而会来到他的大脑的前额叶皮质层,这个部分负责更高级的加工分析和策略反思。这里出产的是我们的反应,也就是我们的二级加工。只有我们的情绪降低到中度以下,这个部分才会开始工作。3)很多时候,不是你不知道怎么办,而是你在情绪之下,失去了反省力、控制力、决断力、决策力等等。当你恢复了对情绪的管理时,你就可以真正做出最有利于你的决策了。4)我们的人生的幸福度取决于我们的情商,成熟和幼稚的区别在于当你丧失的时候,你依然可以维持自我的平衡和从灾难化的情绪中幸存。你可以为自己在无论什么状况下都能创造意义感和价值感。


3一直追求(吸引)不到喜欢的异性,感觉累了怎么办?

1)弗洛伊德告诉我们,人其实是不自由的,看上去我们可以控制自己,但真正控制我们的是我们看不见的内在。2)你似乎做好了一切准备,但万事俱备只欠东风,为什么?你要从你内在的未知部分去寻找。3)如何寻找,往往我们做很多事情的动机出于两方面,一个是规避伤害,一个赢得胜利。你可能在这两方面受过伤害,比如你会是一个不敢成功或者不敢失败的人。这些都可能会让我们对亲密关系保持距离。4)了解未知的自己,在你的已知开始匮乏的时候。


4和成熟男人谈恋爱是什么感觉?

1)谈恋爱就是退行。退行=回到小时候的幼稚的状态。2)退行的危险就在于我们会来到一些脆弱的地方,那些地方是我们受伤和停止生长的部分。3)在这个角度上,真正的恋爱就是给我们一个成长的机会。4)真正成熟的人会让我们有机会面对自己和面对这个世界。5)但大孩子往往会喜欢和大孩子玩,小孩子会喜欢做大孩子的跟屁虫,而大孩子往往会想甩掉跟屁虫。如果你见到一个貌似成熟的人和一个幼稚的人谈恋爱,那么大概可以推测,他们的内在成熟度是差不多的。


5顶级美女是否比一般美女更好相处?如果是,为什么?

1)这个世界的人群是正态分布的,也就是说,正常人居多,而太过丑陋太过愚蠢的人和太过美丽太过优秀的人都是边缘人群;2)在这个地方,天才、美女都和傻子和丑女面临类似的处境,那就是边缘群体的压力,无法融入大多数人,孤独感是这些群体的共同特点。3)所以她们必须习惯孤独,也习惯对别人保持怀疑,所以相对来说,80分美女会更趋向正常人群一些,她们拥有自信同时人际关系也不错,这要比太极端的美女的生活境遇要好一些,相对也更好相处一些。


6为什么有些渣男那么轻松就能泡到妞,而自己却始终找不到对象?

1)花花公子总的来说只是成人版的小婴儿,只会玩耍,但不了解男人的成熟之乐。2)你不会体会到一头种猪的痛苦。3)你最终的目的和花花公子是一样的,找一个属于你的女人。4)人格的成熟是幸福的保证,不是泡妞学。


7在拥有爱情之前,男人和女人最好要知道什么?

1)自省能力:大概知道自己的软肋和弱点是什么,什么会引发我们暴走。

2)觉察能力:在我们暴走的一瞬间,我们可以知道我们在暴走。

3)控制能力:在我们觉察我们在暴走的时候,我们可以控制自己的情绪。

4)容纳能力:控制了自己的情绪以后,不会被自己的情绪引爆。

5)共情能力:能够理解为什么对方会在一瞬间变成外星人。

6)沟通能力:能够hold住自己的情绪和对方的情绪,让日益变得危险的局面可以平静下来而且可以得到良好的沟通。

7)策略能力:可以灵活地协调情感双方乃至多方的利益,想办法解决问题,而非变成一个烈士跟对方死磕。

……等等。


总的来说,在你进入爱情以后,需要提升自己的情商,因为对方和我们自己随时都可以从爱意绵绵变成暴走的哥斯拉,让爱不死的方式就是要驯化我们内心和对方内心的野兽。


来源:订阅号“卢悦心理”

作者:卢悦


【我爱心理学】在拥有爱情之前,男人和女人最好要知道的那些事……

 

 

 

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