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（山哥聊情感，图片来自网络）

|文/庞凤山

01

作为成年人，在现如今这个时代生活，都不会感觉轻松，甚至会累。

尤其是到了中年以后，上有老下有小，再加上自己的工作和事业需要经营和爬坡，身心就会倍感疲惫。

中年人在社会上确实需要扮演很多的角色，每一个角色都是一个责任，伴随着快节奏的生活，加上人与人之间无形的攀比，身上的担子和压力会越来越大，也就越活越累。

于丹教授曾经说过，人到中年之后，要让自己学会做减法，要让自己的生活有增有减，在增增减减当中找到一种平衡。

人到了一定年龄，也许只有学会让自己做减法，才能活得轻松点。将生活的节奏慢下来，让自己拥有一个简单的心态非常重要。

除此之外，还需要舍掉“面子”和“虚荣”这两样东西，才不会活得太累。

尤其是一个男人，在生活当中是特别要面子的物种，往往越是到了中年，内心越是敏感和脆弱，而且虚荣心也越强。

在这样的情形之下，如果不能很好的有意识的调整自己，就会活得非常累。

实际上，中年人的面子和虚荣心，一点也不值钱，真的没有必要把这两样东西当回事。只有敢于去舍掉这两样东西，才不会活得太累。

02

人到中年之后，很多人都放不下自己的面子，甚至为了面子而活。

不可否认，有些时候人确实得面对人活一张脸，树活一张皮，不能没脸没皮的活着。但是对于“面子”这个问题，要有客观清醒的认识。

有的人到了四十岁时，原本有一个不错的家庭，还算稳定的工作，可有时就是放不下面子和虚荣心，非要去折腾。

我有一个朋友，他以前是做药品销售工作的，通过一些年的努力，已经拥有了稳定的资源，收入也很稳定。

但是，他却不知足，总觉得自己现在到了四十岁了，应该去打拼一份真正的事业，让自己当老板，在社会上让自己有地位、有面子。

于是，他就放弃了此前稳定的销售工作，开始召集人创业，把所有的积蓄拿出来，都投入到新的项目当中，干起了自己并不熟悉的小食品批发。

结果，创业和做事业，远没有他想象的那么简单。因为资金问题，加上对这个领域的不熟悉，没到一年，他就有点坚持不下去了，资金链也断了，而且还欠了朋友很多钱，每天压力重重，苦不堪言。

我想，像我这个朋友一样的人恐怕不在少数，人生到了四十岁之后，总觉得应该干点轰轰烈烈的事情，要去折腾折腾。

人到了一定年龄之后，尤其是男人，在面子和虚荣心的驱使下，难免会蠢蠢欲动，一是怕别人瞧不起，二是想给家人创造更好的生活，所以就会不安分起来，甚至放弃稳定工作盲目创业，结果弄得疲惫不堪，身心劳累。

男人到了一定年龄让自己上进，打拼事业没有错，但是千万要切合实际才行，不然弄得很累，也很难成功。

03

不光是男人如此，有些时候女人也是一样。到了四十岁时，总担心自己变老了，变丑了，不那么美了，也没有魅力了，在生活当中便没有自信了。

于是，有些女人开始变得患得患失，整天忧心忡忡，担心自己的丈夫不待见自己了，便会把精力用错了地方，弄得自己心神不宁，活得很累，反而影响了夫妻关系。

还有些女人，到了这个年龄，为了留住青春和美丽，不惜花重金去整容，去让自己变美，比如割双眼，垫高鼻梁，做隆胸术，忙得不亦乐乎。

这其实都是面子和虚荣心在作祟，不能否认，爱美之心人皆有之，任何一个女子喜欢年轻和美丽是人之常情。

可是为了追逐年轻和美丽，每天和自己的面子与虚荣心过不去，那就得不偿失了，反而会让自己活得很累。

我有个读者，今年39岁，她虽然对自己的年轻和美丽并不太在意，但是她因为自己参加了一次同学聚会，同学们都谈论关于孩子的话题，她因自己老公不能生育而至今没有孩子而格外敏感和苦恼，在聚会时感觉自己很没面子。

因为这个事情，她前一阵子压力很大，莫名其妙的和老公闹别扭，闹冷战，搞得家庭气氛特别压抑和紧张。

其实，无论男人还是女人，到了中年的时候，应该把很多事情都看淡些，尤其是面子和虚荣心，更应该抛在一边，做个真实的自己，无拘无束的活，才能越活越开心，而没必要给自己弄得那么累。

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