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绿色、环保又消暑——西瓜皮竹叶红枣汤

(2018-08-03 13:22:37)
标签:

美食

西瓜皮

红枣

竹叶

夏季饮品

分类: 汤粥、甜食、饮品
绿色、环保又消暑——西瓜皮竹叶红枣汤绿色、环保又消暑——西瓜皮竹叶红枣汤

绿色、环保又消暑——西瓜皮竹叶红枣汤

       盛夏时节,许多人家都会一箱箱地购买各种花花绿绿的饮料来消暑。其实,不用专门花钱,只要动动手,就可以制作出健康、无添加的消暑饮品,例如,我以前曾经发过的绿豆汤、荷叶冬瓜茶、紫苏饮、姜枣茶、百香果茶、银耳莲子粥、荷花酒酿等等,不但有营养保健功效,还有清热解毒、消暑去燥的作用,比市面上加了若干种添加剂的各色饮料好太多了。
       今天的这个西瓜皮竹叶红枣汤,瓜皮有清热除烦,清心利尿的作用,竹叶可解暑热,止烦渴,红枣有补血安神,增强人体免疫力的功能。此外,这些原料更是绿色+环保西瓜皮是厨余副产品再利用,竹叶是在自家露台上现摘的,配上几枚红枣,用电压力锅煮上一锅,够一家三口喝一天的量了。
 
原料西瓜皮竹叶、红枣、蜂蜜
做法
1.西瓜皮去掉翠衣,切成细条;
2.竹叶摘下,清洗干净,备用;
3.红枣洗净,连同西瓜皮和竹叶一同放入电压力锅;
4.选择“稀饭”键,煮好后捞出竹叶;
5.晾至温热,加入少许蜂蜜,搅匀即可。
绿色、环保又消暑——西瓜皮竹叶红枣汤
绿色、环保又消暑——西瓜皮竹叶红枣汤

绿色、环保又消暑——西瓜皮竹叶红枣汤

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