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天气炎热,受伤的总是肠胃!

(2017-08-10 07:54:35)
分类: 儒兰相关案例

 

炎热的夜晚,唤上三五好友,吃烧烤、喝啤酒、聊聊天,赛过活神仙。不过,我们的肠胃却可能因此“委屈”、“受伤”。


天气炎热,受伤的总是肠胃!


温度高,饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”,爱吃刚做出来的饭菜。然而吃了没有保存好的剩饭剩菜,很可能拉肚子。建议饭菜现做现吃,最好别剩饭。做饭前心中有数,别做太多。


大热天喝下一大口冰镇饮料、啤酒,吃一根冰棍,从头舒服到脚。

但是,肠胃不喜欢太凉的饮食。尤其是很多人运动完或者出了一身汗,猛然间灌下一肚子冰水,很可能没多久就开始胃疼、腹泻,甚至发烧。因此,建议夏天最好喝温的饮品。


天气炎热,受伤的总是肠胃!

凉拌菜盛行,在大排档里,花生、毛豆和各式自选凉菜是夜宵族的最爱。但生冷的食物不容易消化,且易滋生细菌,会刺激胃肠黏膜产生应激反应,诱发胃痛、腹泻等症状。

天气炎热,受伤的总是肠胃!

 


金线莲对肠胃有什么作用?

 

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金线莲富含活性很强的多糖,8种以上黄酮,甾体类化合物,三萜类化合物,强心甙,牛磺酸等有效成分。对促进肠胃菌群平衡具有主要作用!

【台湾相关记载】:金线莲无毒,入肝肺心脾诸经

【实用中草药彩色图集】:金线莲对胃炎有功效.



面对孩子因为饮食造成的呕吐和腹泻,这位妈妈冷静处理

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拉肚子可以这样做:
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