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冬训—21 练习重心转换

(2015-01-21 16:55:08)
标签:

高尔夫

铁杆

kbs杆身

分类: 我的练习笔记
其实说重心转移有点误导, 重心并没有明显的左右移动,重心位置基本还是在那里,重心转换听上去比较顺耳
人体各个部位受力分布允许发生变化,我在体会腿部主动带动胯部, 胯部带动肩部,手上的动作作为激励
这一周侧重做了一些重心变化的练习, 体会身体各个杠杆间的力量传递
 
练了两桶球,120个。早上练习场人特别少, 除了一个管理人员,一个教练pro,还有一个人就是我。
我开始只买了一桶球, 练习场的管理员可能怕我走得早,他一个人孤零零太孤单,又把某个教练昨天留下的一桶球送给了我

这个教练是pga pro, 前几年在美国考的执照, 大概50岁不到。他是我主场俱乐部Vihti Golf 的pro, 他约了他的一个学生早上在练习场见面,可惜那个学生放他鸽子了
我和他聊了很久,边练球边和pro吹牛聊天太幸福, 谈谈我在国内高大上球场的各种见闻。 
       
我喜欢边聊天边击球, 那样注意力不完全在球上,脑子里也不会思考动作,反而击球质量不错
他说我现在的击球已经很不错了, 完全可以享受高尔夫这项运动的乐趣。 他是主要教导初学者的那种教练,很和蔼可亲,每年都要带几百个学生入门,上那种入门初级培训。把学员带入门能下场打球,享受高尔夫的乐趣,他的任务就结束了。夏天的时候,他在俱乐部的练习场也经常鼓励我们多下场去玩,不用使劲练球  
 
已经充分适应了新球杆的重量和挥动感觉, 5铁挥起来一点不费力, 能感觉这个kbs杆身长铁出球的弹道比我原来的球杆高一些,是个好现象。 

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