大家一定不陌生长打王Jamie Sadlowski， 大部分高尔夫频道的视频分析总是过多关注他的非人类上杆转体，和他超越的击球距离，忽略了他的左手腕运用。 今天大家来看看他是怎么运用左手腕的，并且涉及到一个很关键的释放和击球后如何送杆。

  

我觉得主要有四个关键点：

1. Jamie 的握杆很强势，从准备姿势左手背的位置就能发现这点

2. 上杆顶点，他的左手腕比较平，可能还稍稍有点凹 cup； 很多强势握杆都容易这样， 譬如Fred Couples

3. 下杆过程他的左手腕有一个稍稍弓起的过程，从短铁杆的视频中比较容易发现这点

4. 击球之后，他的左手臂旋转得很少， 左手腕折得比较厉害，大家可以看视频1分28秒附近

上次同好友‘天天笑’讨论过这点，我的观点是击球之后送杆和收杆过程，除了转胯转体之外，要么就是转手臂，那么就需要折左手腕，折左手腕可以让右手从下方顺畅通过，也就是右手可以捞过去； 如果不折左手腕，右手是捞不过去去的，那样杆头也很难回上来；杆头不能快速的回上来，就无法把球杆抡圆了。。。。

（另外我觉得他不属于那种右手不发力，纯粹左手往下拽的类型。 他的右手发力有多强？大家可以看视频 ）

一位pro分析他的一号木慢动作，视频中也提到了他的强力左手腕

短铁杆1

短铁杆2

下面是最最关键的问题， Jamie是怎么练成这样的强力无敌挥杆？ 

其实根据我的不完全考据， Jamie的挥杆基本上上他自己练出来的。 

1. 他1988年出生， 加拿大人，从小打冰球和高尔夫。 冰球中的 snapshot 完全是可以借签到高尔夫中的。

2. 他还热爱很多其他的运动，譬如打羽毛球， 这些对他的手腕力量还有快速肌肉锻炼很有帮助

3. 这个细节不容忽视， Jamie其实是个左撇子， 他使用左手球杆可以击出300码距离。左手的强力是他挥杆很有力的支持

ice hockey snapshot