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高尔夫保健练习‘握固法’
(2014-03-10 19:17:15)
标签：
高尔夫保健放松体育 |
分类： 生活娱乐 |
给大家推荐一种养生的道家手印， 这个对于高尔夫练习之后的疲劳，双手紧张什么都有帮助，属于包治百病。
具体手印的握法可以参考下面两张图，大家在打球的过程中，上下班路上，
办公室休息的时候都可以自己捏个手印锻炼身体，贵在坚持～～
（下面都是引用的，
原文是在人体穴位网上
http://www.rentixuewei.com/html/zhongyiliaofa/minjianliaofa/2011/0606/7133.html）
握固的人不易受到外邪的伤害，可以如赤子，在修行的过程中回到自己的本源；还可以抵御外来的邪气，在冬天如果穿得少了，容易伤风的时候，用握固的方法，少说话，可以抵抗寒冷，防止寒邪入侵。握固还精补脑法就是根据道家握固原理设计的功法，常练对人有益无害。
握固还精式 经常修炼此功法不但能还精补脑，改善脑供氧不足症状，如精神委靡、嗜睡等，而且对调整人体内分泌也有很好的作用。
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