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性爱提示:性爱大师的按摩之道

(2013-07-02 08:21:35)
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分类: 两性健康

夫妻按摩有助于增进情感,提升性爱质量。据美国“网络医学博士网”近日报道,美国性学专家戈登·英克尔斯在新著《新式情欲按摩》中手把手教给广大夫妻按摩秘诀。

 

 

    第1步:选择合适床垫。软床最适合性爱,但理想的按摩床必须满足“硬、平、稳”三要素。按摩时,宜选择较硬床垫,铺上毛毯,可以在被按摩一方的脖子、膝部及脚踝处分别垫上枕头。

 

    第2步:学会使用精油。美国迈阿密按摩疗法专家斯蒂夫·卡佩利尼表示,按摩时,双手应柔软而温暖。按摩油可减少摩擦,更容易对爱人疲劳而紧张的肌肉捏、揉、搓、敲。芳香精油更能提升性欲,但是不宜选择藿香等味道浓的精油,最好选择茉莉等清淡单一气味精油。

 

    第3步:营造安静氛围。蓬松的头发和性感蕾丝内衣可能令双方更加兴奋,但同时也会分心,导致被按摩一方无法高度专心享受按摩。因此,女方不妨将头发向后扎起来,选择较为贴身的衣服,使分心最小化。按摩时,可以用床单盖住男方赤裸的身体,只留出按摩部位。如果同时播放音乐,最好选择柔和缓慢的音乐。

 

    第4步:按摩关键点。与其匆忙从头到脚全身按摩一遍,不如选择一个点(任意点)重点按摩。如果感到对方后背较僵硬,那么按摩可集中于后背。如果对方喜欢按摩脚部的感觉,那么可以集中按摩双脚。或直截了当询问对方最需要按摩何处。

 

    第5步:掌握关键手法。基本按摩手法主要包括:1.压。一只手平放于按摩处,另一只手叠加其上,慢慢旋转按压。2.敲。后背、大腿、颈脖和脚背等部位都适合。四指并拢,拇指平行,掌心与按摩部位完全接触,长时间轻柔按摩。按摩心脏部位用力不宜过大。3.捏。最适宜肌肉较多的部位,如二头肌、臀部和大腿等。捏揉时,仿佛在捏生面团,掌心完全与按摩部位接触。4.揉。一只手固定按摩部位,另一只手按揉。对肩膀、脚底、掌心等较小区域,可用指尖按揉。

 

    第6步:感觉最重要。夫妻亲密按摩无所谓“完美”之说,因此无需担心按摩是否“正确”。性学专家佩吉·莫里森·霍然表示,夫妻间按摩,质量比技巧更重要。

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