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神奇的养生食材山药煎培根

(2017-11-10 07:41:00)
标签:

美食

山药培根

分类: 味--烟火

神奇的养生食材山药煎培根 神奇的养生食材山药煎培根
神奇的养生食材山药煎培根

 神奇的养生食材山药煎培根

 

神奇的养生食材山药煎培根

神奇的养生食材山药煎培根


        山药,天然的美食、自古就有“神仙药”之称的美誉,即可作粮、亦可入菜、还是咱们中華医药的上品良药。

         中医上定论山药的功德可是一大堆:补气养血、健脾补肺、养胃整肠、补虚抗衰、益胃补肾、肺气虚燥、痰喘咳嗽、食欲不振、降低血糖、延年益寿等等、、、查医书自两千多年以前就有记载、山药的功德还会写出几大筐来、、、

         立冬了,天气一天天转凉,所谓生活得健康吃得必须要健康,转凉的天气人们都知道用羊肉、鸡肉等温补食品来滋补保养身体,可别忘了价廉物美的山药其实也是滋补身体的珍品哦、、、

       入菜的山药除了常见的蒸、煮、炒、做粥汤外,试试很省时省事的做法,将其与培根搭配在一起只需小小的一煎,简简单单也是一品养身健体的美味哦~~~

  

 食材:

 

   山药                                  小半条

   培根                                  适宜几枚

   油                                      少许

   盐、胡椒粉、小麦粉           各少许

 

 做法:

 

1、准备好食材,培根切约山药般粗细的大块。

     山药刮去皮后,切成稍厚的片。 

 神奇的养生食材山药煎培根

 

2、山药片摊开来,分别均匀的撒上少许盐、胡椒粉和小麦粉于表层。

神奇的养生食材山药煎培根

3、锅子烧热加入少许油,加入培根片摊开来两面煎至金黄后取出待用。

神奇的养生食材山药煎培根

4、煎完培根后的油不扔掉,若培根出油很少,可再加入少许油,放入山药片摊开来煎,两面煎至金黄关火完成。神奇的养生食材山药煎培根

             装盘,一片山药上放一片培根,可随意配少许沙拉,完成。

             趁热开吃。是佐酒还是下饭您看着办、、、神奇的养生食材山药煎培根神奇的养生食材山药煎培根

神奇的养生食材山药煎培根

 

 

 

小心情:抱歉!感谢到访支持和留评的网友们,最近一两月不知何故?俺家的电脑无法显示出写的评论和回评,待查明原因恢复之前,不能写评和回评,还请多多包涵!神奇的养生食材山药煎培根

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