加载中…
个人资料
饮食养生汇
饮食养生汇 新浪机构认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:154,406
  • 关注人气:268
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

心肌梗塞

(2012-04-26 11:45:49)
标签:

刘仪伟

休闲

养生

饮食养生汇

   心肌梗塞是一种严重的心血管疾病,发病快,病情重,死亡率高。剧烈运动、老年人便秘、情绪因素都是诱发心肌梗塞的原因。

      心肌梗塞

    冠心病患者最好是在晚上进行锻炼,人体血液的粘稠度在早上是最高的,如果这个时候进行锻炼很容易引发心肌梗赛。下午的5点到7点之间是最好的锻炼时间,这个时候的空气含氧量是最高,对人体最好。

      心肌梗塞

三明治
食材:土司面包、金枪鱼、西红柿、黄瓜、苦菊、玉米粒

调味料:萨拉酱

做法:

1、 把西红柿、黄瓜切片待用。

2、 在玉米粒中倒入萨拉酱拌匀,

3、 取一片土司,把金枪鱼铺在上面,在铺上拌好的玉米粒,再铺黄瓜和西红柿。

4、 再在上面盖上一片土司,对角切开即可。

 

老刘贴士:

 1、西红柿底端的蒂有毒,一定要切掉,如果西红柿的蒂周围是绿色的,那这样的西红柿也有毒,要等它完全变红之后再吃。

2、平时吃鱼的时候,大家要注意淡水鱼不宜生吃,所以像生鱼片这样要求比较严谨的菜还是不要自己在家做。

 

养生笔记:

    心肌梗塞是一种严重的心血管疾病,往往都是由冠心病引发而来。发病快,抢救率低。

冠心病患者最好是在晚上进行锻炼,人体血液的粘稠度在早上是最高的,如果这个时候进行锻炼很容易引发心肌梗赛。下午的5点到7点之间是最好的锻炼时间,这个时候的空气含氧量是最高,对人体最好。想尽快恢复健康的诀窍就是调节心态,用轻松的心态面对病情会让人体恢复的更快。剧烈运动、老年人便秘、情绪因素都是诱发心肌梗塞的原因,有这类疾病的人平常一定要多加注意。

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
前一篇:心绞痛
后一篇:失眠
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

    < 前一篇心绞痛
    后一篇 >失眠
      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有