孩子４个月，俯卧时手和胳膊能够支撑部分身体重量，已经能够将头抬到90°，此时可以做俯卧倒立游戏进一步锻炼孩子手臂的力量。

这个游戏应选在孩子的两餐之间，既不要在刚进食后也不宜在饥饿状态下做，以免造成孩子吐奶或疲劳。孩子身着宽松的衣服，穿得过厚会影响孩子活动。

让孩子趴在硬板床上，双手放在身前方，妈妈双手握住孩子小腿近脚踝部，缓缓上提。起初可以让孩子双腿离开床面，胸仍贴于床面即放下，经过几次训练后孩子逐渐知道妈妈在和他做什么，不再紧张了，可以将腿继续抬高，使胸部也离开床面，只有手、胳膊在床面上支撑着身体，呈倒立位。

每次可以做两个八拍：１、２抬起，３、４放下。但如果发现孩子已经很疲劳了，手、胳膊无力支撑身体，脸也紧贴床面，抬起腿时身体显得有些僵硬时应停止再继续做。妈妈在孩子做游戏的过程中要及时夸奖孩子：“宝宝的胳膊真有劲呀”，甚至可以亲亲他的小脚丫。