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【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》

(2019-07-10 09:01:25)
标签:

八卦掌

鸣生亮

吴式太极拳

武术

张全亮

分类: 分会辅导站活动信息
图文/呼兰分会

       为了全民健身,动起来、热起来、火起来、嗨起来!由呼兰区文体局,呼兰区武术协会,太极拳协会主办,鸣生亮武学研究会呼兰分会承办《十式吴氏简化太极拳》培训班,2019年7月6日下午在呼兰西岗公园风水宝地仙人掌庭院内举办了开学典礼。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  参加本届大讲堂的有呼兰区文体局,呼兰区武术协会,太极拳协会的领导。各辅导站的站长,武术爱好者和太极拳友80多人。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  大讲堂由承办单位鸣生亮武学研究会呼兰分会秘书长:裴光英老师主持。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  呼兰区武术协会会长崔志臣做了主题讲话:  落实全民健身计划,宣传普及推广武术太极拳的活动是我们武术人的历史使命。鸣生亮武学研究会多次免费义务授课办班,使呼兰区吴氏太极拳有了很好的发展,人员众多,王照有老师无私奉献精神和高尚的武德是我们大家学习的榜样。他为全区落实全民健身计划做出了很大的贡献。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》

【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》

  鸣生亮武学研究会呼兰分会会长王照有讲话: 承传太极文化,弘扬武术精神。尊师重道,厚德载物。不忘初心,传播普及鸣生亮拳法是我的责任和义务。为家乡父老做点贡献是我的志愿。在这块宝地热土同研共参中华太极瑰宝。感悟人生 探索奥秘。明心而修  大道而行。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》

  太极拳受益者代表:叶生贵发言……我热爱生活,渴望能延续生命,我感叹当朝阳再次升起的时候,我还能站在这孕育百年仙人掌的圣地上和大家一起打太极拳,是多么的幸福……

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          鸣生亮武学研究会呼兰分会会长王照有为大家授课。 国家级非物质文化遗产吴式太极拳是中国传统武术当中的一朵花蕾。是中华瑰宝。《十式吴氏简化太极拳》是恩师张全亮先生在前辈师爷王培生 37式吴氏传统套路中熟通整理出来的。便于学习,利于传播。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  十是吴式简化太极拳,麻雀虽小五脏俱全。每招每式都包含着养生之哲理。健身之法则。面向的是个体老板,上班族,没有时间学习和没有学过太极拳基础的人。
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  吴式太极拳的特点是,举措轻松自若,绵延不时,松静天然。吴式太极拳固然架式玲珑,但具有大架功底展开而紧凑,在紧凑中又伸展自若。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
     预备式:  端庄平稳,气度开阔,三融四坠,骨断筋随,沐浴春风,神冲气催,下额微收 ,舌尖上顶,眼向前看,耳向后听,排除杂念,着意丹田,身觉摇晃,开始练拳。
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课  间  休  
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老朋友相见格外亲……
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休息的课间;拳友们交流着学习的心得体会。
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与老朋友们交谈……太极拳外练是健身内练是修行……养其德、修其心、明其理、悟其道。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
      吴氏太极拳六个不变的原则是: 三融四坠腹内松、公转自转气腾然。单腿负重川轨步,按窍运身水洇沙。内导外随神领形、以腰使手走螺旋。
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【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  健身原理是:  松静除张、缓慢增力、细腻化瘀、想穴除疾、柔化抗衰、观妙开智。
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  技击原理六句歌诀:  上如行云随风变、下如流水顺势走。彼刚我柔如翻板、处处漩涡处处轴。引进落空合即出、粘连黏随不丢顶。
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  如何练好太极拳?首先要明理。传统当中讲三分练七分悟。只练不悟一潭死水,只悟不练竹篮提水,只有精悟精练才是千山万水。
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  在养德中修心,在修心中明理,在明理中练拳,在练拳中感悟,在感悟中升华。
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【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  此次活动在呼兰区文体广电旅游局,哈尔滨市武术协会,哈尔滨市太极拳协会领导支持帮助下,呼兰区的武术太极拳事业有了长足可持续性的发展。吴氏太极拳在呼兰从无到有,从小到大发展速度快。
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  多年参加省市区的武术比赛中取得了优异成绩,都是呼兰区武术协会副会长,太极拳协会副会长,鸣生亮武研究会呼兰分会会长。王照有多年努力奋斗的结果。吴式太极拳在呼兰越来越多武术爱好者和中老年的喜欢。人员队伍在不断扩大,在落实省市全民健身计划工作中率先重范,充分发挥先锋模范带头作用。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  不忘初心,牢记使命,在全民健身和传承中华武术文化,弘扬中华武术精神工作中取得优异成绩,为进一步落实哈尔滨市全民健身计划中动起来,热起来,火起来,嗨起来!而努力工作。
【呼兰分会】落实全民健身计划、武术太极拳进社区庭院。吴氏太极拳大讲堂《开讲啦》
  呼兰文体广电旅游局,呼兰区武术协会,呼兰区太极拳协会,鸣生亮武学研究会呼兰分会。
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