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练三才交泰功一年的感受(中)

(2015-02-07 11:27:05)
标签:

佛学

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芨芨草 对你的博文发表评论
2015-02-04 00:02:31
 
练习静功第131天时,刚一站下两脚心就暖烘烘的了,紧接着后腰也暖烘烘的了,两手心和后背都也热了,观想无量寿佛时身体出汗,汗珠从耳后和胸前流下来。感觉有啥东西轻轻怕打了几下头顶。

禅中医学 回复芨芨草:形气一体,天人合一,境界自然会超越。(7月16日 12:16)

练习静功第134天时,刚一站,观想太阳之热源源不断收入小腹时,小腹和后腰立马同时热了,全身暖暖的。呼吸时感觉毛孔也在一呼一吸的而且身体随着一呼一吸暖烘烘的,又好像自己在大山谷似得,好大的瀑布哦。这种感觉是不是真的连自己也不知道了。两条腿浮肿还在继续。

禅中医学 回复芨芨草:正所谓气象万千,气象原本一体,得于气自能万千之呈象。(7月16日 12:14)

练习静功第135天时,刚一站几秒钟,小腹和后腰就暖烘烘的了,紧接着后背、大椎、后脑勺、头顶、两手臂也都暖烘烘的热了,身体感觉发烫。吸气和呼气时身体烫烫的。心慢慢静了下来。最近发现,平时无论任何时候只要一想起三才交泰功,身体就暖烘烘的,尤其是后背热热的。两腿浮肿还在继续。
禅中医学 回复 芨芨草:“平时无论任何时候只要一想起三才交泰功,身体就暖烘烘的,尤其是后背热热的。”
 
身功一体,正所谓功不唐捐,急难之时,当起大用。(7月16日 12:13)

练习静功第148天时,刚一站两脚心就暖暖的了,意想两手抱住太阳,太阳之热源源不断收入小腹,不断左升右降旋转时好像小腹有一白点的亮光在旋转,大概3-4秒钟就不见了,前阵受伤的左手大拇指针刺样的疼了一下。两手臂暖暖的,此时感觉听着音乐很舒服,那种感觉不好形容,又好像动了个念头自己融入到大自然里了,身体很舒服,几乎没有妄念。观想时整个身体暖暖的,左手臂有点轻微的沉,突然就想到要写日志了,眼前出现了一个和自己长得一摸一样的人,但穿的衣服我没有见过,她笑嘻嘻的要替我做记录呢,我一想她就不见了。练完功写日志时,后背暖暖的,还发烫的。练功10几分钟.。
 
禅中医学 回复芨芨草:看到了平行我?当前状况气脉已通,确实可以静坐了。(7月30日 13:00)
 
 
练习静功第158天时,早上先练习了一下静坐,单盘,腿有点硬,只坐了几分钟,可能是时间短,没觉得不舒服。然后开始练功。听着音乐练得。感觉一股热流从头顶到后脑勺、大椎、后背、后腰一直到了两脚,那种热烧烧的。有一股热流从左大臂到了手背,最后到五个手指,此时左臂由内往外热热的,很舒服。还有从头顶来的那股热流经过后腰到了左边的环跳穴那个部位。
禅中医学 回复 芨芨草:经脉非常通畅了!(8月28日 11:17)

练习静功第160天时,早上和家人去公园,在公园练的。观想时小腹特别热,比以往热,脚心暖暖的,左手臂一直沉沉的,左手心发热,感觉手心一股一股的热流,刷刷的像电流似的。后脑勺烧烧的。
 晚上练习静坐时,杂念一个接一个的。

禅中医学 回复 芨芨草:能看到杂念就说明心是清楚的,很好,继续看。(8月28日 11:19)

练习静功第162天时,晚上练习静坐时,杂念还是一个接一个的,不过是断断续续的。

禅中医学 回复 芨芨草:已经开始减少,不错。(8月28日 11:24)

练习静功第165天时,早上听音乐练得,刚一想太阳就感觉一股热流涌到全身,身体立马开始出汗,脑子乱想,持续了好一会儿,感觉身体由内而外凉了下来,能让人静下来的那种,很舒服。后腰正中有股凉气一直往外走,是那种清凉的感觉。

禅中医学 回复 芨芨草:动极静生。(8月28日 11:26)

练习静功第168天时,没听音乐练得,左手臂沉的感觉不太明显了,刚一观想,身体立马开始出汗。身体发热。
禅中医学 回复 芨芨草:渐渐入静。(8月28日 11:26)

练习静功第170天时,早上静坐,身体轻松,妄念持续的时间短多了。练功时,刚准备站呢,全身就热了,刚一站好一股热流烫烫的从头顶、后脑勺、大椎、后背一直到后腰、两手、两脚,就像火烤似得,这种热从一开始到收功持续近30分钟。妄念3-4次,刚升起立马就又回来了。左手臂沉得感觉已不明显,右手臂感觉不存在似得。

禅中医学 回复 芨芨草:入流。(8月28日 11:29)
 
 

练习静功第172天时刚准备站时,全身就热了。小腹热热的,感觉小腹的热向身体扩散似得,头顶和后脑勺特别热,有股热流从两边胯骨处沿两条大腿外侧一下到了两脚,刷刷刷的那种,右腿特明显,左手臂沉得感觉不太明显了。
连习静坐时,左腿特沉,硬硬的,想盘腿盘不起来,挺难受的。刚一坐下,全身就热了,如练功时一样的感觉。杂念少了一些。
练习静功第173天刚一观想,身体开始出汗,头顶、后脑勺、后背、后腰就开始发热了,特别热,身体烧烧的,像大热天在外面晒着太阳似的感觉。紧接着,两手臂和两腿由内而外的热了,站了大约10几分钟,感觉身体开始降温,先是从两边的环跳穴那个部位开始往下由内到外慢慢凉了下了,接着整个身体由内而外凉了下了,是那种清凉的感觉,很舒服。除了左手大臂还有一点微沉外,身体的内脏和肌肉好像都不存在了似的,身体特别轻,感觉不到心跳。收功后看了一下时间做功20分钟。
练习静坐时,左腿比昨天轻松多了。刚一坐下,全身就热了,今天静坐时听着《六字真言》,感觉挺好。思想比较专注,几乎没生杂念。只是静坐的时间不太长。


 

禅中医学 回复 芨芨草:阳在入阴,动在转静。真真难得境界!(8月28日 11:31)


 

练习静功第177天时,练习静坐,左腿膝盖部位一盘腿就疼,已好几天了。而且感觉腿硬硬的,散盘。自己感觉杂念越来越少了。
 

练习静功第178天时,听音乐练得。刚一站全身都热了,尤其是两条腿由内而外的热,很舒服。小腹的热感觉向四周扩散似的。右侧肋骨下有一处增增疼了几下。两手臂有轻微的一点沉。后腰也沉沉的,两条腿像灌了铅似的沉,有点难受,又好似被地面牢牢吸住了一样。快收功时,念头向外跑了两次,又很快回来了。口中生出许多津液。
练习静坐时,感觉头顶有佛光出现,但不太清晰。正在这时,被周围的一点噪音惊了一下。
练习静功第179天时,听音乐练得。刚一站从头顶到全身都热了,两条腿外侧由内而外的热,暖烘烘的。两条腿从膝盖往上沉沉的,左腿厉害一些,有点难受。慢慢身体的温度感觉降下来了。收功后感觉腰有点困。杂念不多。今天很高兴在禅师的博文看到了《静坐简要》。这下找到了练习静坐的指南。呵,以前怎么就没有注意到呢。


禅中医学 回复 芨芨草:到时候自然就看到了,没到时候看到反而是干扰。(8月28日 11:43)


练习静功第180天时,刚一观想头顶、后脑勺、后腰特别热,两手臂通热,由内而外的热。感觉心静了许多,听到外面有声音,也只是听到了,不再往下想。两条腿外侧从膝盖处往上到胯骨,由内而外感觉透着凉气。  
练习静功第181天时,刚站好小腹和后腰同时热了。观想时两脚、两手臂到手指通热。头顶、后脑勺、大椎、后腰特别热。左腿外侧从膝盖到大腿根由内而外感觉透着那种凉。两腿和两手臂没有感觉到沉。


禅中医学 回复 芨芨草:凝滞正在外散,腿应该柔软多了。(8月28日 11:46)


练习静功第183天时,听着音乐练得,观想时热量从脚底开始慢慢往上到了大腿根,淡淡的那种暖。身体感觉很轻松,左手臂还有一点轻微的沉。这两天两腿困乏,感觉浑身没有劲。之前拉了一次肚子,特厉害,但不是生病的那种状态,其他正常。


禅中医学 回复 芨芨草:是在排病气。(8月28日 11:55)

 

练习静功第184天时,听着音乐练得,观想时感觉暖暖的一股热量从脚底开始沿着大腿往上走,然后从后腰到后背、大椎、后脑勺、两手臂烧烧的热。再往后温度慢慢降了下来。
练习静功第185天时,听着音乐练得,观想时全身从脚到手、后背、大椎、后脑勺暖暖的热。到后面温度慢慢地降了下来。昨晚,不知咋的,突然觉得自己好可怜,好伤心,好难过.感觉好孤独 ,寂寞,脑子一片空白。不知道是怎么回事,就感觉心里好难过,好难过。控制不了自己的情绪,眼泪不停的流。


禅中医学 回复 芨芨草:是在排遣一些潜意识中的记忆感受,过去就好了。(9月3日 17:23)


练习静功第 187天时,听音乐练功的。一观想头顶、后脑勺、大椎就热热的了,过了一会,头顶慢慢恢复正常体温,又过一会后脑勺也降了下来,只大椎热,同时感觉有股凉气从两边环跳穴往下走(沿两腿外侧还是后面记不清了)。左手臂有点微沉的感觉,左腿膝盖内侧(阴陵泉)往上至15㎝处特别沉重,还有点抽着疼。

禅中医学 回复 芨芨草:这个沉重之处就是阴凝阻碍之处,正在化解。(9月3日 17:24)


练习静功第189天时,听着音乐练得,观想时感觉有股热流从脚往上到了大腿根,两手臂、后背、大椎、暖暖的热,大椎周围明显些,左手受过伤的大拇指抽着疼了几下。观想无量寿佛经时,全身都热了,(最近三、四天,一观想无量寿佛经,就感觉无量寿佛经就在头顶上,发光照着自己,不由自主的就想自己也发光了,感觉自身成了发光体,发着强光,与无量寿佛经的光融在了一起。有时一个人坐着的时候或是走在路上时也会不自觉得出现这种情况。)今天观想时,想到了无量寿佛,不由得在心里默念了几声,身体一下就热了,慢慢地感觉有凉气从脚沿着两条腿外侧往上走,由内而外的凉,左腿不明显,右腿感觉特明显,一直扩散到了腰部(就在脊椎骨的右边)、整个臀部,是那种清凉的感觉。除大椎还热外,其他部位都不热了)。


禅中医学 回复 芨芨草:无量寿佛!(9月3日 17:27)

 

练习静功第190天时,听着音乐练得,观想时全身暖暖的,过了一会儿,感觉热量从头顶往下到了两脚,两手臂有点微沉的感觉。一观想无量寿佛经,就感觉无量寿佛经就在头顶上,发光照着自己,呼气时感觉汗毛孔往外发光。昨晚在长途大巴车上,静静地坐着的时候,不知不觉就想到无量寿佛经就在头顶上,发光照着自己,身体一下就很热了。这些天感觉心平静多了。


禅中医学 回复 芨芨草:身光一体!(9月8日 09:44)


练习静功第194天时,早上起来练习静坐,妄念翻飞,身体发热,出汗。
练功观想时全身暖暖的。大椎及大椎往下到两肩这块特别热。两小手臂有轻微的沉。不知咋滴,最近老想放声大喊几声呐。前几天和爱人为了一件小事,虽然是小事,可真的让我很生气,我突然用自己都听着害怕的声音(好大哦,好像把吃奶的劲都用上了)和他理论,对我来说这还真的是头一次,往常都是让着他的。这次虽然声大,心里还算平和,未动怒。呵,当我发现,这样的理论没啥意思时,就不再吱声了。过了一会儿,我开始反省自己的行为,却发现自己今天异常平静,那种感觉特舒服。像是脑子空了似得。身体也感觉很轻松。


禅中医学 回复 芨芨草:所谓释放。(9月8日 09:48)


练习静功第211天时,听着音乐练得,刚一站,两条腿从小腿肚子往下开始散凉气到两脚心,左腿膝盖内侧(以前疼痛过的地方)感觉较明显。慢慢感觉从后腰往下,下半身都凉凉得了(是那种清凉的感觉)。两小手臂微沉,右手臂较轻点。收功后写日志时,两腿内侧又开始往外散凉气了,慢慢右腿外侧也开始了到了臀部和胯骨。左小腿到脚背和右脚腕到脚背一会儿一会儿的麻酥酥的。通过这段时间做功,感觉身体往外散凉气时,好像那些部位都是空的一样。

 

练习静功第212天时,听着音乐练得,刚一站,腰部往下到两边环跳穴(左边较明显)和右腿外侧(较明显)往下开始散凉气,左腿感觉不明显。慢慢从两小腿肚往下到两脚心。两手臂、两条腿感觉有点沉,左手臂和左腿稍沉些。收功写日记时,右跨部位、右边膝盖内侧、左腿外侧那种凉的感觉明显了些,慢慢到了大腿面,左边慢慢到了膝盖内侧。今天做功开始时妄念翻飞,胡思乱想,想东想西,乱七八糟的不知想些啥,好久才慢慢回来。


禅中医学 回复 芨芨草:常人这些部位通常都是阴凝的,现在阳气正在接管这些区域,实属十分难得。(9月25日 07:41)


练习静功第218天时,听音乐练得。刚一站,两大腿面就开始往外冒凉气了,接着右腿外侧从胯骨一直到脚踝,左腿内侧(靠膝盖部位明显些)、两腿肚子。大约5分钟后,头顶、后脑勺、大椎、两手开始发热(微热)。此时,两条腿往外散凉气的感觉越来越明显了,尤其是两腿肚子。两条腿沉沉的。收功后,两腿内侧、大腿面、右腿外侧、两臀靠近腰部的地方还在继续。


禅中医学 回复 芨芨草:正在层层深入。(10月4日 09:11)


 

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