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禅中医学
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三才交泰功

(2011-08-25 22:29:47)
标签:

杂谈

分类: 医法
大家先做几天功,体会一下能量在体内流动的感觉。有什么感受可以在此文下回复交流。

人与天地相参,并称三才;人法地,地法天;人以天地之气生,四时之法成;人在天地之间,为天覆地载,欲生气不竭,当常与天地之气相接:


上午地气上升,七八点间,接地气:
双足内八字站立,面向太阳做屈膝抖动(膝盖弯曲再伸直)。先觉膝盖沉重,继续抖动,感到膝盖轻松即可停止。如做到感觉有热流自两脚大指沿腿内侧上升至小腹,腹中发热为最好。此功能治脾胃大小肠及身体前侧一切疾病。胃凉腹胀者可于上午抖动前服一丸附子理中丸助之。

下午天气下降,三四点间,接天气:
双足外八字站立,背对太阳做踮脚抖动(足跟抬起再落下)。先觉腿肚沉重,继续抖动,感到腿肚轻松即可停止。如做到感觉有热流自两脚足心沿腿内侧上升至后腰,腰中发热为最好。此功能治心肾肩背腰及身体后侧一切疾病。腰酸腿软者可于下午抖动后服一丸桂附地黄丸助之。


松静自然,最好在土地上,无须意守,动作随意。

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