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人体内的细胞战争

(2018-06-20 04:47:39)
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分类: 健康养生

人体内的细胞战争

人体有 60 万亿个细胞,善待它们才长寿

  如果把你的身体看成一栋大楼,细胞就像砖和水泥。

  人体组织是由形态、功能相似的细胞和细胞间质构成的,就好像大楼用砖和水泥砌成的墙。

  多面墙建成一个房间,多种组织构成了各种器官(如脑、心、肝、肺等)。

  不同大小、不同形状的细胞组合成了组织、器官、系统,进而形成完整的人体。


到底多少个细胞构成人体?


  正确的数字还不能精确地计算出来,一般认为是 60 万亿个细胞 

  每个细胞中含有的分子数相当于银河系中星星数量的 万倍那么多。


细胞间如同精密的计算机

  正如精密复杂的计算机,细胞间也有完整的信息传导系统,通过信息传导,进行有序的生命活动。 

  正常情况下,细胞内分子之间的「交谈」不会出现差错


  • 人体在活动时,这 60 万亿个细胞中起码有 80% 的细胞在共同协调运动;

  • 人体在睡眠时,有 80% 的细胞处于休息和自我调整状态。

人体内的细胞战争


保养细胞,身体才会棒棒哒

  外界的各种信号分子(情绪刺激、饮食、药物、气候等)细胞信息系统的「开关」。

  人们只要正确运用这些开关,才能保障细胞健康,身体才会长寿不衰。 


  正确使用这些「开关」的秘诀如下:

  1、豁达大方,保持良好的心态

  就像我们上网,不健康的网页不要随意点击,这样就可以基本避免被病毒感染的机会。

  2、养成规律的作息习惯

  如同按照指令匀速运动的马达一样,平安稳定就会减少机体的摩擦,降低损耗。 

  3、合理膳食,均衡营养,科学健康地生活

  就像我们为手机充电,时间不足和时间过长都会影响电池的使用寿命,只有按需要进行补充,才会保证其使用期限。


人体有多少个细胞? 又有多少微生物?

 

人体内的细胞战争

 人体的细菌含量多寡以讹传讹,新的统计导正这个普遍流传的说法。

 你的身体是一座微生物大熔炉,有数以万计的细菌以你的身体为家,帮助你维持健康与正常。数十年来,科学家总以这个吸引人的「类事实」来显示它们的重要性:人体内的微生物数量和人体细胞的数量是十比一。

 不过,一项新的估计指出,就细胞计数而言,比例可能是一比一。

 在一项于出版之前先发表在bioRxiv网站的新研究中,由魏茨曼科学研究所的朗恩?米洛领军的三位科学家发现,一名男性平均由30兆个细胞组成,其中包含约40兆个细菌,它们大部分生存在人体的消化道。

 换句话说,你体内的细胞计数会有规律地超越细菌数量——而有时确实会超过,这取决于你近来的排便情形;每一次的排便都会排出数兆个细菌。

 十比一这个比例到处被引用,很大程度上是因为它说起来很顺口。不只评论文章提到它,研究者也忠实地加以引用。就连包括《国家地理》杂志在内的媒体,也经常使用这个似是而非的比值来介绍人体微生物群(以人体为家的微生物世界)的数量。

 事实上,有争议说应该废除这个比值,以更实用的比值替代。那么把体内微生物的特有基因数量和人体的2万个基因拿来作比较如何? (顺便一提:关于这个比例,全球推算出来的结果从150比1到将近500比1不等。虽然遗传学家朱利安?塔普根据人体微生物群系的最优势种,把比值适度地定在30比1。)

 无论确切数字为何,人体微生物群系对人类健康来说还是不可或缺的,但重要性却被低估;并不是说人体内的细菌现在推估出来只有当初的十分之一,它们的重要性就不比从前。

 

 「我们很容易忘记自己活在微生物的世界,」波哈许说。「它们才是地球的主宰。」


人体免疫细胞究竟有哪些?作用有多大?

  人体的免疫细胞主要有这6种,中性粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞、抗体、T淋巴细胞、NK细胞等,它们就像一家人,扮演着自己角色的同时也相处融洽。

中性粒细胞

  相当于边防最外围的战士,是人体抵御微生物病原体的第一道防线,如果“敌人”入侵了,身体就会发出炎症信号,把它们迅速集结到炎症部位,与敌人“同归于尽”。

人体内的细胞战争

一个中性粒细胞(蓝色)吞噬真菌(红色)的瞬间


巨噬细胞

  假如机体内剩下细胞残片和残留的病原体,那它就会对它们进行吞噬消化,并且它还能激活淋巴球和其他免疫细胞,来一起对付病原体。

人体内的细胞战争

一个巨噬细胞(左)猎捕细菌(右)的瞬间


T淋巴细胞

  身体中对抗疾病感染的英勇战士。它有2种工作形式:一是与靶细胞结合,破坏它的细胞膜,从而杀伤它;二是释放淋巴因子,扩大和增强免疫效果。

人体内的细胞战争

T淋巴细胞杀伤靶细胞


NK细胞

  当机体细胞出现癌变或病毒感染时,NK细胞就会与靶细胞结合,使自己凋亡,并且促进新生细胞产生,实现免疫。

人体内的细胞战争

NK细胞(右)攻击肿瘤细胞(左)的瞬间


  你今天之所以健康,是因为你的细胞健康;


  你生病后,又好了起来,也是因为你的免疫细胞集结成军团,消灭了入侵的病原体。


但是!明天和意外,谁都不知道哪一个先来。

  所以,尽快储存免疫细胞,就可以防范于未然,真正需要用到的时候就有得用。



    也许你感受不到,但你的身体里确实无时无刻不在发生着动态变化,吃饭时,睡觉时,健康或生病时……


    细胞要么在新生、成长、增殖,要么在充当“健康卫士”,奋勇杀敌,特别是那些免疫细胞,可是一刻都不闲着。


    每一个细胞应对外来物的反应和消灭方式会令你眼前一亮。让我们看看它们如何行动的吧。


人体内的细胞战争


    1.免疫细胞既能抵抗、消灭入侵人体的病菌,又能清除自身衰残、癌变的细胞。 


人体内的细胞战争


    2. 这张动图显示的是嗜酸性粒细胞在趋化作用的“感知”下逐渐聚集到一只秀丽隐杆线虫周围并对它进行攻击的过程。


    有“成千上万”的嗜酸粒细胞围聚在线虫周围,就像一群蚂蚁,善打“包围战”。


人体内的细胞战争


     3.这是中性粒细胞追击金黄色葡萄球菌的一个过程。免疫细胞捕捉细菌时是不是超萌! 


人体内的细胞战争


    4.免疫细胞也可穿过血管壁奔赴“战场”,向炎症和创伤组织处进军、围剿。 


人体内的细胞战争



    5.免疫细胞死亡时也会膨胀、爆炸和分裂。


人体内的细胞战争


    6、T细胞的“死亡之吻”


    细胞毒性T细胞(也被称为“杀手T细胞”)正在识别受病毒感染、癌变之类的“不正常细胞”,导致细胞死亡。整个动图实际用时约为75分钟。


人体内的细胞战争


    7、在显微镜下“实地”拍摄一场免疫细胞的战争场面,免疫系统vs癌细胞。


人体内的细胞战争


    8、特异性免疫反应(抗原抗体结合)


人体内的细胞战争


    9、这张动图显示的是人类胚胎最早的发育阶段,细胞分裂增殖变化


人体内的细胞战争


    10、细胞有丝分裂


人体内的细胞战争


    上皮细胞通过有丝分裂可将每条染色体精确复制成两条染色单体并均等分到两个子细胞中,使子细胞含有同母细胞相同的遗传信息。


人体内的细胞战争


    11、跳动的心脏细胞


    体外培养的心肌细胞经常会出现自发搏动现象,且同一个培养皿中的心肌细胞的搏动往往还是同步的,因而把心肌细胞作为中胚层分化的指示细胞,来衡量多能干细胞分化为中胚层的潜力。


人体内的细胞战争


    12.神经细胞与钙离子的精彩邂逅


    钙离子一直都是神经细胞最重要的“信号离子”,通过显微注射技术将钙离子探针放进神经细胞中,使得探针和钙离子相互作用而产生荧光,钙信号在神经细胞中会像水波一样迅速向外扩散。


人体内的细胞战争


    13、人体内寄生虫动态图(来源:大千世界)

视 频

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  免疫系统与癌细胞的战争

 


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