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延年益寿歌

(2020-02-03 09:25:38)
延年益寿歌

众同志听我言:想延年看这边,知益寿本文篇,下面细讲很周全,你就听我说一番,饭失言是关键,细入口最安全,狼吞虎咽病是先,吃了饭走一走身强力壮病没有。人勤奋不歇懒不色少酒不吸烟,忙一天到晚间,休息之前不吃饭。想健康要提前,早睡早起勤锻练。生活上要记全和尚的饭菜是金丹,要吃素不赴宴小米稀粥家常饭。多干活少发言闲话是非不要钻,那高兴去那边心情舒畅第一关。夫妻俩互照管平平安安度晚年,要益寿想延年上面的事情要记完。各使者听我言要做到不要烦,心情愉快延年益寿度晚年。
 

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