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大红袍的功效
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怎么喝茶比较健康,铁观音春茶和秋茶

(2013-09-21 01:10:00)
虽然喝茶有诸多好处,前提是需要正确的喝茶。所以,健康饮茶,必须了解怎么喝茶才健康。那么,铁观音春茶和秋茶批发QQ:860171713,苏小姐,茶叶要怎么喝才健康呢?

1.避免饭后随即喝茶:因为茶单宁会降低铁质吸收,饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收,影响的比例可能高达65%。
2.不宜以茶配药:茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效,例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附,使得人体对此类药物的吸收减少。
3.避免热泡太久:单宁随时间越长释出越多,避免喝浸泡热水过久的茶,这就是不喝隔夜茶的道理。

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