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李宜靜-榮格心理分析師-呼吸老師
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狮子开口的力量

(2012-12-17 10:05:06)
标签:

杂谈

呼吸身心健康

教育

情感

男女健康关系

分类: 呼吸的奇迹课程介绍

【信任及跟随老师的带领之下,简单的狮子般张大口发声,很快地就显现深埋心中压抑许久的情绪,无须顾忌地喊出叫出哀伤....喉咙都痛了,但是我终於痛快地把哀伤哭出来了,我和某部分不谅解得自己和解了!】
 
这是今年夏天一位上过课的学员的分享。将情绪释放出来是一个很重要的疗癒过程。
 
我们一般人都在努力的【避痛】,用种种方法手段来避痛,如酒精,食物,工作,爱情,上网,性,甚至找寻一个宗教,慈善或灵修方法来求永远的避开痛苦,导致种种上瘾癥的发生,但这些方式,只是将痛苦埋的越来越深,深到自
己以为已经不存在了,但痛苦一直还在,只是被投射在外面,於是人们就无意识的创造不快乐的生命,唯一的治本之道,是将痛苦从潜意识浮现到阳光之下,好好的安慰自己,将之释放。
 
写到这裡,很心疼东方的男人,很少有机会将情绪释放出来,而情绪可以是悲伤,可以是愤怒,若情绪不出来,往往成为内伤,也伤了身旁的人。
 
就让自己回到刚出生的时候的纯真,所有的情绪就只是情绪,无需贴上标籤,释放之后的清明与智慧与爱与力量,是很美,很壮观的。欢迎你进入这个疗癒的旅程,让自己与过去和解,迎接新的一年的开始,新的生命触角与展现的伟大力量。

 

我們都是獅子,森林之王,自己生命的KING或QUEEN!

 

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