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适合秋游外带的三文鱼紫菜包饭

(2012-08-21 19:59:32)
标签:

美食

三文鱼

紫菜包饭

秋游

三文鱼紫菜包饭

苹果

分类: 米饭面条

               适合秋游外带的三文鱼紫菜包饭

    

     昨天还是35度的高温,一场秋雨过后,气温马上下降了很多,不时吹来凉爽的秋风,感觉舒适多了,这样的天气非常适合带着孩子去郊外秋游野餐,郊游外带的食品中我最喜欢的就是紫菜包饭和三文治了,可以做各种各样的口味,营养还特别丰富,再配上点水果就很全面了。

材料:三文鱼200克、鸡蛋2个、黄瓜一根、米饭、柠檬、紫菜

做法:1、三文鱼切成条状,加上黑胡椒和少许柠檬汁稍腌制片刻

      2、鸡蛋打散摊成蛋皮备用,黄瓜也切成长细条

      3、事先煮好的米饭加少许寿司醋拌匀

      4、将米饭平铺在紫菜上,摆上三文鱼、鸡蛋和黄瓜

      5、卷起来以后切件就好了。
适合秋游外带的三文鱼紫菜包饭

适合秋游外带的三文鱼紫菜包饭

适合秋游外带的三文鱼紫菜包饭

               适合秋游外带的三文鱼紫菜包饭

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