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查继礽
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抖空竹健身

(2019-11-14 20:15:33)

曾经看到过一篇文章,说自己抖空竹半年,去掉了将军肚。

我有一个塑料空竹,通过练习,能抖最简单的一种,即空竹能转起来,不会玩花样。抖得好的人,会抖很多花样。抛向空中,接住继续抖,几个互相抛接,一个人抖好几个空竹,杂技团抖的技艺最高。

在北京的公园里,会看到一些老年人玩,技艺很高。抛上空中数米,翻行接住。抖的空竹也很高级,发出嗡嗡嗡的声音,看着非景羡慕。

抖不出花样,也不经常抖。这次住院出院后,又开始拿出来玩。身体很胖,挺着一个罗汉肚,想减体重不容易。近周来,每天除外出散步一个小时,在家抖半个钟头空竹。花样抖不了,抖最简单的。看看坚持半年,体重会不会减,罗汉肚能去掉否。

既是一种娱乐,又兼而健体。争敢坚持长一点时间。只须坚持做,不必多想结果,听其自然。(第一图是我的简陋空竹)

抖空竹健身

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