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餵母奶吃卵磷脂常問問題

(2011-08-04 10:04:54)
标签:

活力mama卵磷脂

買活力ma

杂谈

分类: 乳房护理-产后乳房胀

小瑞媽你好!我是爬資料時無意間看見你ㄉ訊息,我自從今年4月底生了老3,起初做完月子時是57公斤(懷孕前52公斤)可是因為現在沒工作在家帶小孩有親餵只有2次(中.晚)bb目前已經快8個月了.而我也胖到65公斤了.現在吃卵領值還有效嗎?

板主回覆:
元元媽~其實吃卵磷脂會有產後瘦身效果,重點在於脂肪會隨奶水釋出哦
如果以媽媽來講,可能已經算很少餵了~效果可能就會有差了~^^ 其實還差五公斤~不如等斷奶後再來好好加油吧~

,就斷不了咧.....
我這幾天喝了黑麥汁..女兒滿意地說,有變多
吃那活力纖會對小孩有影響嗎!?

板主回覆:
又又媽~其實活力纖是食品應該沒差,但他減肥又超快的~我覺得可能奶奶脂肪多少也會減少~你女兒4歲了應該不以母奶為主食就沒差哦^^
我昨天跟我老公說竟然有媽媽餵到六歲耶~
我們看著家裡六歲哥哥真不敢想像他還在喝奶奶的樣子~不過覺得應該是件很幸福的事吧~^^

看到妳減重這麼多....好心動喔
我也在餵奶
但我女兒都4歲多了..說實在我覺得自己沒什麼奶...但她說還很多
我這種情況
mama卵磷脂還有用嗎!?
很尷尬吧!
但會退奶的我們母女還沒準備好....
我大隻餵到6...他說沒啥奶了才放棄我了
感謝回答

板主回覆:
又又媽~天啊~你好強哦~不知道你怎麼有辨法餵這麼久~2.3Y就斷了
~其實餵到現在應該沒什麼奶量了~所以我覺得想用來做減重可能效果不大~^^ 媽咪先享受這一輩子最美好的餵奶奶時光~再來想減肥吧~我覺得你超利害+10000

小瑞媽妳好 上星期有幸看到你的網站 覺得自己的身材可能有救了 我目前產後五個月 159/66真是可怕呀 因為第一胎餵母奶可是哥哥太瘦了決定這胎無論如何一定要多吃點 讓妹妹胖一點 造就了我現在的身材 我已訂了一組輭林只 請問一定要吃崳油嗎 一定要配紅酒嗎 酒精應對孩子不好吧 救救我吧 每天看到自己沒有腰的身材 又不能吃活力纖減肥真痛苦ㄋ

板主回覆:
小蘋果媽咪 你可以先吃卵磷脂就好啊 還有 你現在有在親餵嗎
因為你產後五個月了 要加油哦 另外 每天運動不能少 雖然帶小孩比上班累 .....請巴比幫幫忙 給你半小時時間去運動一下 很快就可以瘦下來囉
媽咪 加油~~~ 先餵母奶吧 活力纖等你完成哺乳大業再來考慮!

活力mama卵磷脂到底是該什麼開始吃呢?!懷孕吃也ok?!還是要產後再吃.1胎都2歲半了.體重還是停留在快生時的重量@@".跟沒懷孕時差了10kg.現在又懷了第2...怕生完又胖了10kg.好痛苦哦

板主回覆:
媽咪 你又懷第2胎了啊 那別心急啦 等生完第二胎再來跟他拚囉~
卵磷脂你等懷孕第21週再開始吃哦 且一天一顆就夠了~生完第一天開始就要改成一天吃四顆才會有用哦~
懷孕應該開開心心的 體重的事 別想太多 產後再來大作战哦

小瑞媽媽~妳好!
看了妳的部落格我真是收穫良多
但是又有一種相見恨晚的感覺

因為我現在也是有餵母奶
可是我不是親餵,我是擠出來在用奶瓶餵的
不知道這樣有沒有減肥的效果?
我今天有去訂購了你說的活力卵磷脂和mama哺乳茶
如果是母奶用擠出來的話可以排出脂肪嗎?
因為寶寶現在差不多二個月了
我要面臨去上班,也沒辦法親餵了
不知道還來不來的及
希望小瑞媽媽給我一點建議
我生二胎了,生之前是48公斤,可是現在有63公斤
我有15公斤的肥肉要減
不知道還有沒有效?
請教教我,謝謝。

板主回覆:
娃娃 擠奶當然也有減肥效果啊~ 其實不能親餵不是這麼嚴重的問題 重點在奶量哦
媽咪 15公斤生了二胎 可能要減個7~8個月 要有心理準備 有時間一定要去運動哦
bb丟給巴巴吧~ 因為他要負點責任才行 加油哦

你好.
無意間看到你的部落格.對活力MAMA很有興趣.目前餵母奶一個多月
我也想吃活力mama減肥.但我沒有阻塞的情形也能吃嗎?還有.我現在有在吃新寶納多.該如何吃呢?希望你能為我解答.謝謝~

板主回覆:
安安 你想吃活力mama是為了預防阻塞的話 一天一顆就夠了 一盒活力mama100 夠你吃三個月呢 ^^
我是早上起床空腹就吃了 像昨天一整天沒餵就脹起來了 早上吞了三顆 現在就消了哦

小瑞媽你好~
我無意間看到你的網站 知道活力mama 魚油和紐萊特血紅素鐵
我想請問一下 我四月初生產 現在吃要怎麼吃才比較好 下面是我買到的東西和數量 可以請你教我怎麼吃嗎 >"< 感激不盡
(
活力mama~100 送哺乳茶10 複方三合一魚油100 鐵錠30)

板主回覆:
圓圓的媽你好~四月初要生了 那快了啊~ 你看要生完再吃也可以哦
剛生完~ 活力mama卵磷脂一天至少吃四顆 + 鐵錠1
哺乳茶最好等生完一週後再喝
魚油 應該現在就可以吃了 我以前大約是一天吃一顆就可以了
產後可以在睡前吃二顆魚油~我都用他來減小腹哦
祝媽咪生產順利哦

版主你好:我是新手媽媽,目前baby兩个月,我的問題是奶水少,乳房有硬塊,無意間看見mama卵磷旨不知道吃了硬塊真的會不見嘛???其他的方法我試了很多,沒有效果,甚麼方法可以讓奶水增加??,吃卵磷旨可以讓奶水增加嘛??

板主回覆:
劉敏 你有親餵嗎 如果你是全職媽媽 試著努力親餵才會有更多奶水哦
還有啊 活力mama卵磷脂消硬塊很有效 一天吞個四顆 早上吃 晚上差不多就會消了~
卵磷脂是化脂肪通乳腺 但你要讓奶水增加 我覺得湯湯水水跟親餵才是keypoint
像這樣要促奶 一天至少要灌1000cc的湯哦
像魚湯 或喝哺乳茶也ok~ 試看看吧

小瑞媽你好:
第二胎目前懷孕6個多月是DD,第一胎剖腹產,而且第一胎生完已經3年多了一直都沒瘦,現在體重已經直逼90公斤身高151公分已經像一顆球,不知道現在除了吃綜合維他命和魚油還要補充什麼才不會一直胖下去??還有因為有在上班,坐月子期間?(或是懷孕期間?)是不是吃卵磷脂和餵母乳就可以快一點瘦?還有更好的建議可以提供給我嗎?坐月子期間可以瘦身嗎?怎麼做?謝謝你!!

板主回覆:
媽媽~ 你的體重真的有點過重了 我覺得這樣對你的健康是一大負擔哦
其實你目前懷孕6個多月 應該也不會再胖太多了 所以飲食上自己稍微留意一下就好了
剩下的就等生完再來好好減肥吧
做月子其實把握住訣竅 也可以瘦下來哦

 

小瑞媽 請問一下我母乳量不脫ㄚ一天只餵BABY4次其他都配發奶所以想問你吃卵磷子真的有效嗎又可以瘦身嗎因為我還有15公斤在身上剛做完月子所以想盡快瘦下來那個藥局有在賣嗎吃那個對小孩會不會有引響呢

板主回覆:
小鳳梨~你會瘦不下來跟你餵母奶不多有關係 你可能都用擠的才誤以為自己奶量不多,其實你試著親餵 只要寶寶有吃到睡著 或有在長大就夠了哦~
不然光吃卵磷脂是沒用的,他乳化掉再多脂肪 你母奶不釋出 那最後還是在體內啊
活力MAMA卵磷脂到亞尼活力網買就有 藥局也有賣 但我買過都比較貴哦 大賣場一顆一塊的 我也不太敢吃 你比較看看囉

 

小瑞媽媽您好呀
我也是無意中瀏覽到您的網站,讓我受益良多
我現在老大七個多月...肚子裡又一個小天使四個多月,
第一胎我餵母乳大概一個多月就沒有奶水了....洩氣
現在,我努力再學習如何讓第二個寶貝喝全母奶,想讓自己的乳汁豐沛,原來奶水要不斷餵...努力餵...用力餵...
第一胎我都是等到漲到不行才擠...慢慢的奶水就愈來愈少了
現在你建議吃活力mama卵磷脂,我訂了一組..
現在可以開始吃嗎??會不會太早呀
還有呀...活力mama的包裝讓我覺得假假的...不是美國進口的嗎??
怎麼都是中文...好害怕買到仿的....吃了傷害小寶貝
p.s.
我是從亞泥活力網站上訂購的...可以幫我解答嗎??
感激不盡囉....

板主回覆:
小柱柱媽咪 活力mama是進口的 在衛生署可查到其字號哦 ~ 我想那包裝應是廠家來台分裝的吧 我買過另一個是在藥局買的 同成份 同字號 但價格貴一倍
媽咪想要產後有母奶 其實重點在於產後的哺乳方式 媽咪應儘量親餵才能刺激大腦產生乳汁 我覺得懷孕吃卵磷脂是為了幫助腦部發育 對哺乳幫助不大
所以我懷孕時都只有一天吃一顆活力mama,剛生完時才一天改吃四顆
我是那種乳汁不旺盛的人 產後大約一個月才有脹奶的fu~ 不過小朋友都親餵 讓我到現在老二都1.9y 還在餵哦
媽咪對於哺乳的疑問 可以去買"哺乳全書"回來 k一下
像吃卵磷脂我也是在這裡看到才去買來吃的哦

請問要先吃卵磷脂再擠奶,還是相反啊?

板主回覆:
您好 並不是吃完卵磷脂就會馬上有奶 所以卵磷脂固定在早晚餐前吃就好了哦 : )

你好喔~我女兒一歲半了都一直是餵母乳但一直瘦不下來><胖了22公斤好想回到以前55公斤喔><請問吃活力mama是不是就可以瘦ㄇ要吃魚油配紅酒ㄇ?請告訴我好ㄇ??謝謝

板主回覆:
妞媽 你女兒餵到一歲半 現在才要吃活力mama可能效果不張 因為這時小bb已經開始準備吃副食品要接近斷奶了 所以奶量變少很多相對脂肪要出去也較少
但若您不急著斷奶還是可以努力的哦 因為在奇摩blog 有位媽媽用我介紹的魚油紅酒也瘦了近5~6公斤呢 ^^
媽咪只要有心想要瘦 任何時候都可以哦
目前其實如果白天跟晚上都還有餵奶吃活力mama應該也有其效果 雖不如前一年 但有多餘脂肪出去總比沒有好 而且媽咪這時應該發現比較容易變胖吧
還有魚油紅酒 一個月進行一次 每次一星期 睡前吃二顆魚油+紅酒 酌量即可 就能達到清宿便瘦小腹的作用哦

小瑞媽媽~~我照ㄌ你ㄉ話做ㄌ!卵磷脂一天四顆~睡前魚油加紅酒!已經ㄔㄧㄍ星期囉!
但是~怎ㄇ都沒瘦?!耳且我吃魚油加紅酒ㄝ都沒便便!怎ㄇ會這樣??還是妳有更好ㄉ方法!救救我吧~
(
一直處於便秘ㄉ胖胖媽咪)

板主回覆:
可媽咪 你吃了這些東西 餵奶次數及奶量有增加了嗎 還有~如果魚油紅酒都沒便便 表示你白天水果或青菜吃太少了 我過年胖了二公斤 才吃二天魚油 還沒配紅酒 就瘦回來了
而且這幾天有吃魚油後 便便又多又稀耶~媽咪 飲食上也要注意哦
還有啊~ 卵磷脂跟魚油 都不是一種減肥藥 他是用天然的方式來讓哺乳媽咪瘦下來的
所以可媽咪 不用太著急哦 按步就班 少吃多動 多餵奶 很快瘦回辣媽滴

媽媽:

我都只有baby想喝奶才餵,都沒有擠奶
所以奶都會溢出來,或許就是這樣才不會變瘦的吧!!
還有我平常都吃一堆飯!"!據說餵母乳不太需要吃澱粉,反而會變胖

我整理一下餵母乳變瘦的方式,你幫我看一下是否這樣
1.
不吃澱粉
2.
多喝魚湯、雞湯還有豆漿增加奶水
3.
多餵奶及擠奶
4.
吃卵磷脂讓脂肪藉由奶水出去

是這樣的原里嘛?

板主回覆:
小西瓜 原理差不多 但你還少了一樣就是運動哦~ 我二胎都瘦 但是我前半年都很努力在運動 最簡單的產後運動都有助於產後減肥 因為生產後代謝下降很多 需要靠運動來提升哦
這樣應該就很完美了~小西瓜加油哦

不好意思媽媽,再問一下:

那如果我有吃魚油的話,要怎樣搭配呢?
一定要吃到四顆喔@"@
活力mama的卵璘脂有比外面便宜嘛

板主回覆:
小西瓜 魚油我都是一個月吃三四天(連續)且是睡前才吃 so~ 跟卵磷脂沒有關係,我只有吃二顆魚油
活力mama 100顆是888 有送哺乳茶 我在藥局買一模一樣的進口商品601200
而如果你去大賣場其他牌子卵磷脂有的甚至便宜到一罐3~400
全聯社的卵磷脂粉大約200元左右 可以自己試看看差別哦
我自己因為不喜歡沖泡粉的 且吃活力mama牌的習慣了 所以目前是都吃活力mama的哦

卵磷脂減重是不是對於有在餵母乳的人才有效果啊。@"@
媽媽應該不是廠商的人吧。感覺知識有些都是廠商的人在自問自答...
如果我已經餵母乳1個半月了,現在吃還有效果嘛???
我乳線好像沒有發炎這樣是不是只吃一~兩顆就好了

板主回覆:
媽咪 問你哦 你餵母奶有很勤嗎 生產完前半年是餵母奶瘦身黃金時期 所以多擠一點多餵一點 效果自然出來 另外啊~ 我不是廠商啦~ 很多媽媽都是真的這樣瘦的~ 我有朋友比我瘦更多哦
沒有乳腺阻塞但為了要達到餵母奶減肥效果 卵磷脂如果以一顆1200mg的話 一天還是吃四顆效果最好哦

媽媽您好:
吃卵磷脂真的可以幫助瘦喔??
baby喝母乳有什麼幫助嘛?
一定要卵磷脂和魚油一直食用嘛????可以只吃卵磷脂嘛??
我是一個需要瘦15kg的媽咪><好想知道可以餵母乳瘦身的方法最好是對小孩子也有益的事!!

板主回覆:
小西瓜媽咪你好
吃卵磷脂是配合勤餵母奶才會產生雙效益的哦~原理嘛~請看這裡http://tw.myblog.yahoo.com/weightloss-slim/article?mid=1373&prev=1405&next=1358
卵磷脂跟魚油要不要一直食用 我都沒有連續吃 只有前半年很老實的在吃 後來瘦的差不多 其實就不用這麼拚了
媽咪 才要瘦15kg 我胖23kg都瘦了 餵母奶準沒錯啦

我無意亂逛發現你ㄉ部落格真覺得是種緣分..因為我剛好也住台中^^
我是2ㄍ小孩ㄉ小媽咪.大女兒快4.小兒子12ㄍ月.現在還在餵母乳
161/47公斤..胸圍D但是生完小孩咪咪都下垂而且鬆鬆ㄉ(因為生完老大時咪咪大到F所以....下垂= =)想請教你有什ㄇ方法讓咪咪緊實又挺
還有救救我ㄉ腰跟小肚肚....鬆鬆ㄉ小肚肚...有什ㄇ辦法讓他ㄇ團結一點?拜託你ㄌ..我才25歲呀= =

板主回覆:
天啊 媽咪 你真是又瘦又年輕耶~ 好羡慕啊 但從你講的 我想你缺少的是運動哦 一來 那個小肚肚真的要靠多練瑜珈啦 緊實的效果才會好 也要配合用緊實霜哦
還有啊 胸部下垂~~~ 天啊 快點多按摩吧 生過小孩咪咪會變的沒彈性是不爭的事實 我很努力 但要跟沒生小孩的小姐比 還是不太可能啦 v_v "" 所以~~~ 運動+按摩很重要哦

哈囉小瑞媽媽~妳好!
我無意逛到你低BLOG發現妳是我ㄉ救星!!我目前剛生完兩ㄍ月~懷孕ㄝ是肥ㄌ17公斤~現在餵全母奶~爾且我奶量算還滿多ㄉ!第一ㄍ月瘦ㄌ8公斤!但第2ㄍ月卻連1公斤都沒掉~(重點我還花ㄌ三萬多塊買ㄌ瑪莉蓮ㄉ塑身衣穿)都瘦不下來!好加在看到你建議說買活力MAMA卵磷脂和複方魚油可以減肥~~就趕緊給ㄊ買了!
但是~想請教你!像我奶量算充足~卵磷脂一天要吃幾顆?何時吃?魚油一天要吃幾顆?何時吃?吃這兩種中間要隔多久?
((
不好意思!問ㄌ這ㄇ多~拜託你ㄌ謝謝!))
想快快恢復身材ㄉ媽咪

板主回覆:
媽咪 你好 ~ 17公斤 好口怕的數字啊~ 不過別擔心 我瘦了啊~ 而且 我還在餵奶奶耶~ 朔身衣 冬天穿的住就穿著吧 至少束骨盆很重要 另外啊~ 你記得哦 餵母奶前半年要減肥很快 活力mama卵磷脂 一天給他吞個四顆 早晚餐前各二顆,魚油我都是睡前吃二顆,如果有空喝點紅酒(100cc)也會促奶 又比較好睡哦~
還有~~~ 你第二個月連1公斤都沒掉 表示你代謝沒跟上來 1 千萬不要再吃太多東西,湯多喝就好, 2 要多走路 如果沒空 那在床上 可以做的產後運動也要努力做
我都洗好澡 bb放在床上 然後面對他 做後抬腿運動~ 粉有效哦 ^^ 媽咪 加油啊~~~~不然~~ 過年可能會買不到衣服 ><"""

小瑞媽你好
我現在懷孕8個月ㄌ.其實是可以開始吃卵磷脂ㄉ對ㄇ.....謝謝

板主回覆:
lily
媽咪 8個月差不多可以開始吃了哦~ 8個月應該肚子也很大了吧 這時候小朋友長很快 媽媽要多注意營養攝取哦 ^^ 祝早日卸貨啦

小瑞媽...
就我所知道的好像酒釀蛋裡含卵遴指的成份也不少
那像我現在懷孕三個月如果常吃的話會有什麼副作用嗎??
像你提及的卵磷指應該算健康食品ㄅ?
這樣的話吃在多應該也不會在體內留下什麼負擔吧?



超怕那些加工食品的璇媽

板主回覆:
b0614
你好,我覺得懷孕時就不適合吃酒釀蛋哦 因為含酒精就不好啦~其實卵磷脂在像豆漿或一般豆類食物含量也很多,只是我們現在要每天吃夠量也不簡單,如果你懷孕三個月,我覺得應該先補充葉酸哦,卵磷脂是健康食品基本沒沒什麼問題 但我是覺得也不要過量~一天吃一顆就夠了哦

小瑞媽咪您好~
謝謝您做了這麼好ㄉ網站讓我受益良多~
想請問您關於活力mama卵磷脂100800元是在那兒買ㄉㄋ?
還有它要怎ㄇ吃ㄋ~
剛生完第2胎但第一次餵母乳ㄉ媽咪~^^"~

板主回覆:
媽咪你好,活力mama卵磷脂請 yahoo奇摩拍賣買哦
如果是剛生完一天大約要吃3~4顆左右 ^^ 應該吃第一天就有明顯感覺囉

我剛生產完二個月 體重一直瘦不下來耶 我有餵母乳 所以想請問如何使用減重食品啊 mama卵磷脂一開始如何使用效果最好 我的乳汁不多也沒乳腺炎 我想促進乳汁分泌及瘦身 謝謝你

板主回覆:
tina
乳汁不多相對消耗熱量也不多哦~活力mama卵磷脂可以乳化脂肪,但脂肪需要被消耗或是利用乳汁排出~so~媽咪可以試著多追奶多喝湯湯水水來增加乳汁~還有啊~很多人都誤會餵母奶要大補特補,結果才會瘦不下來,其實保持三餐正常 就可以了,而且加上被小孩子操~不瘦也難啊~媽咪加油哦

小瑞媽 你好

看了你有關卵磷脂的分享, 很心動了去買了活力MAMA來吃 希望能多減幾公斤掉 可是因為我也還在餵奶 現在兩個多月了, 心裡還是會毛毛的, BB喝到不該喝的東西. 因為沒有太多相關的內容來support

你知道哪裡還有相關的內容可以參考嗎?

謝謝


 

板主回覆:
媽媽你好,我目前只有看到哺乳全書的說明,後來在國民衛生局的網站也有看過,不過都是原本的哦,媽咪如果是指活力mama的話,我二胎加起來至少吃超過二年了~老大快要四歲上小班,頭腦記憶力驚人 !因為一個月前要買糖果他都還記得啦~

 

小瑞媽妳好,

我是早產兒媽媽,第一胎,坐月子才剛滿一個月.
偶然逛到妳的blog,發現妳的心得中有很多有用的資訊,讓我受益良多.
真的很感謝妳的分享.

狂追奶的新手媽媽

板主回覆:
逛追奶~嗯贊~多一點奶奶 寶寶吃的飽 媽媽瘦的快哦,我小嬏生產前大約170cm 體重應該大約80,她才產後二個多月就全瘦回去原本身材了,重點是冰箱的奶奶庫存多到嚇人啦~尤其屁股會消最快哦~媽咪加油 尤其早產兒更是需要母奶哦
上次在期刊看到說 早產兒媽媽的母奶營養素就是奇妙的剛好是早產兒的需求,跟一般母奶媽媽成份又不太一樣~

 

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