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赵缘湘
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每日进化【2013年2月4日】

(2013-02-04 21:43:58)
标签:

笔记

读书

个人知识管理

计划

习惯

分类: 01-个人知识管理

锻炼:昨天吃饭小喝了两杯,酒精的缘故,早上不到四点就起床了,自己做了早餐,吃的非常好。

中午没有胃口,独自去散步,一边听国学“易经”一边走路,从单位到厂大门再到八字门后回单位,一起50分钟。回办公室小睡了15分钟,感觉很好,下午精神也不错。

一口吃不成大胖子,所以锻炼慢慢来,每天坚持一点点,都会在进化的。

学习:读完《四点起床》,画思维导图,导出读书笔记。

本书的作者用通俗易懂的文字阐述了早起的重要性及早起对健康、工作、巩固人脉的好处。

*早上不要做自己不喜欢的事情,选择自己的爱好及特长进行学习。

*早上是写作的最佳时刻,作者的观点是早上写书,虽然我做不到,但是可以写一些随笔单位的总结等等也是不错的。

*作者还提到了一个观点,就是汇报坏消息是任务等级最高的事项。

*在书写工作汇报时候,一定要把结论,提炼出来最重要的三点放在首页。否则领导会注意不到,甚至丢弃到垃圾桶里。

下面是思维导图:【点击看大图】

 每日进化【2013年2月4日】


       沟通:无

娱乐:无

习惯:坚持散步,坚持完成工作总结、坚持完成晨间日记。时间有记录,但是需要改进,还找不到好的方法,但是每天的时间黑洞的确太多,需要找出来再改进。

 

 菊子曰:在烦恼为博客搬家么?

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