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《四点起床》读书笔记第一第二章

(2013-02-04 05:58:29)
分类: 02-时间管理

 

 《4点起床》

借力自然

1.1 成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻变成自己的

 

1.2 早上才是工作、学习、自我投资的最佳时刻

 

1.3 昼伏夜出是典型的“小偷”

 

1.4 提前完成工作与拖延工作

 

1.5 四点起床,拥有早饭前的自由时光

 

1.6 “3.8”式活法

 

1.7 job 和 work

 

1.8 快速眼动

 

1.9 熬夜前先睡三个小时

 

1.10 睡眠的质量不能用时间来衡量而应该用熟睡的程度来衡量

 

1.11 早上的习惯、行动、是抢先一步还是落后一步其中的差距决定成败

举重若轻

2.1 不会决定工作优先顺序是致命的弱点

 

2.2 计算一下通勤的时间:每天2个小时,每周五天,算30年工作,15600这就是两年时间

 

2.3 坏消息要尽早汇报

 

2.4 汇报坏消息是紧急而重要的事情

 

2.5 无论多么重要,多么长的报告,都要将结论及其三条最重要的理由归纳出来,写在第一页纸上。

 

2.6 从结论写起,是工作的写作常识。

 

成败一线

3.1 要从根本上解决疲劳,只有“改变生活方式“这一种方法-----四点起床

随性而动

礼尚往来

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