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2013年习惯养成计划

(2013-01-04 00:41:00)
标签:

gtd

pkm

笔记

个人知识管理

计划

杂谈

分类: 01-个人知识管理

2013年习惯养成计划

有人说一个好的习惯养成只需要21天时间,在过去的一年中,生活和工作有许多坏习惯,总是制约着自己的前进并且给自己的工作、生活、健康带来了很大的影响。如:在通勤车上看手机、在床上看PDA及手机、中午不休息、对工作拖延、没有和父母及妻子多沟通、没有和领导和同事多交流、不进行工作总结。这些负面的习惯一直影响了我一年的工作及生活。在2013年这个新的起点,决定进行“习惯养成计划”督促自己改变坏习惯、养成好习惯。

需要养成的好习惯:

2013年习惯养成计划

计划:

总体规划

   按照每月2个习惯养成的速度,一年能培养24个好的习惯,除去其它原因耽误,个人将全年习惯养成放在20个,每月的第一天发布在博客。放博客的原因一是对自己的承诺,二是对自己的监督。

如果每月能完成一个习惯的养成,可以对自己有一个小小的奖励。

每日在博客上公开自己的习惯养成记录,这也是习惯养成的一个具体内容。

每周进行单独对此内容进行总结,总结经验,对上周情况进行分析,安排下周的改进计划。

制定习惯养成的监督模板,放入自己的PKM,这个不放在博客,方便以后的回顾。

我真的太想改变了,加油2013!希望在新的一年能自己能坚持下来,完成自己对自己的承诺。

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