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何小英——情商成长遇见幸福

(2019-08-07 15:17:49)
标签:

幸福的迷思与困惑

运用disc性格解析工具

掌握disc情商魔法

谭维15533923503

何小英老师

分类: 通用管理

情商成长遇见幸福

——幸福是需要后天学习的能力

【课程背景】

你幸福吗?幸福是你我生命的终极目标,从小到大的一切行为,不论是好好学习,努力工作,美满家庭,都是未来积累扎实的幸福感受。幸福感不但能体现生命的意义,更决定了你我生命的厚度,也就是说,感受幸福才能活得精彩。

然而,幸福不是你我与生俱来的能力,而是后天需要学习的技能。如何聪明的学习及展现幸福力,是每个人该有的成长功课。本课程将会帮助想在职场、两性和亲子关系中获得幸福能力的你,通过学习DISC性格分析工具、情商密码、情绪管理、愤怒管理、挫折管理等有效方法,成为事业中耀眼的明星,生活中的幸福达人,爱情甜蜜永保鲜,孩子喜欢的高情商父母吧!

【培训收益】

学会辨识情绪的种类,了解自己和他人当下的情绪种类;

了解“情商之大脑密码”,学会运用情商高手的黄金法则;

通过专业测试,了解自己、同事、朋友、家人、孩子的情商指数、压力指数、DISC性格特质;

学会运用DISC性格分析工具,进行情绪管理,行为调试;

掌握DISC魔法“读心术”,了解自己,理解他人,增强同理心,成为善解人意,开心幸福的情商达人;

学会愤怒管理、冲突管理与压力管理的方法;

学会遇到挫折进行自我激励,建立乐观思维;

学会高情商的通技巧(批评艺术与称赞技巧)等;

学会如何提升自己的情商水平,同时帮助家人和孩子提升情商水平,成为幸福达人!

做情商达人,乐在生活,做幸福达人;做情商高手,爱情甜蜜,永远保鲜;做情商教练,让孩子一生成功幸福!

【培训对象】

迫切需要改善、平衡工作与家庭的企业中高层管理者

所有热切渴望改善家庭环境,解决孩子教育问题的社会人士

希望和孩子一起成长的父母

孩子教育出现或即将出现危机的家庭

【培训课时】

   3-6小时(视需求而定)

【授课方式】

分组PK:现场分成4-6组,并对每个小组的学习过程进行评估。

讲授分析:由讲师进行学习技巧和成长方法的讲授及分析。

案例讨论:将案例讨论融入课程之中,模拟各种挑战的体验。

情境演练:设置不同案例进行情境演练,团队进行研讨,讲师点评和指导。

培训设置扑克牌积分形式,讲授60%+案例讨论及实战演练分享40%。

【培训大纲】

第一章:幸福的迷思与困惑

1、 你幸福吗?

职场环境

亲密关系

亲子教育

2、 幸福在那里?

第二章:理解情商,发挥情绪功能

1、 情绪管理的定义

调研:孩子自我情绪管理能力:1-10分,你会打几分?

2、 辨识情绪

视频:头脑特工队

情绪的种类

辨识情绪的方法

3、 情绪的能量等级

4、 如何提高自我情绪觉察力?

5、 情商的历史

6、 情商和智商的关系

7、 情商的经典模型

测试:你的情商高不高?

8、 情商的大脑密码

9、 情商高手的黄金法则

第三章:运用DISC性格解析工具,认识自己,了解他人,提升情商

1、 行为风格理论

你的行为会影响情绪

认识不等于了解

管理付出还是激发投入?

如何提升对人的敏感度?

2、 DISC内核

维度二:直接(快),还是间接(慢)

测试:你是比较直接还是比较简介

情景:你是老板,有个员工最近工作状态很不好,你打算怎么与他沟通?

维度一:关注事还是关注人?

测试: 你是关注事,还是关注人

情景:你是校长,有老师汇报说有两个小朋友打架,你问的第一个问题是什么?

3、 DISC矩阵

指挥者D

影响者I

支持者S

思考者C

4、 DISC 的挑战与优势

问题一:哪个性格适合做领导?

问题二:哪个性格适合做销售?

问题三:哪个性格适合做行政工作?

5、 DISC典型特质与相处原则

D的典型特质与相处原则(视频一)

I的典型特质与相处原则(视频二)

S的典型特质与相处原则(视频三)

D的典型特质与相处原则(视频四)

6、 防止优势成为劣势

怎样管理自己的情绪

对待差异的三个阶段

第一阶段:忍受

第二阶段:接受

第三阶段:享受

察觉不到对方的长度,只是时机未到

即是优点,也是缺点

案例: 三国时期蜀国的四个人张飞、关羽、刘备、诸葛亮性格特质分析

7、 解读DISC性格分析报告

为什么需要一份测试报告;

内在分析表、外在分析表、总结分析表

转换模式

作风卡

8、 DISC团队演练

9、 调整自己的性格特质

案例:西游记团队

10、 学会使用DISC性格分析工具,掌握魔法“读心术”

11、 运用DISC,了解自己,理解他人,提升情商与幸福力

第四章:掌握DISC情商魔法,变身“情商高手”

1、 职场愤怒管理

愤怒反应的四种类型

情景演练:王经理很生气……

愤怒管理的SCC法则

情绪调适

2、 职场压力管理

      测试:压力指数测试

压力来源

压力管理:大脑SPA练习

      练习:呼吸冥想法、肌肉放松法

3、 批评的艺术

内容对事不对人

不滥用一般化语言

建设性批评模式

12、 称赞的技巧

称赞的沟通诀窍

对不同性格特质的人的称赞方法

13、 职场挫折管理

习得性无助

测试:乐观指数测试

4、 乐观三步曲

案例:陈澈该如何运用乐观三步曲进行自我激励?

自我激励:ABCDE法则(习得性乐观)

5、 做情商达人,乐在工作,做幸福达人

DISC运用之“职场沟通”

案例:I上级与C下级的沟通建议

案例:S下级与D上级的沟通建议

6、 做情商高手,爱情甜蜜,永远保鲜

DISC运用之“亲密关系沟通”

案例:I太太和D先生的沟通建议

案例:S太太和C先生的沟通建议

7、 做情商教练,让孩子一生成功幸福!

案例:I父母与C孩子的沟通建议

案例:D父母与D孩子的沟通建议

 

 

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