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金梅说养生
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你了解疾病吗?

(2016-03-11 21:43:42)

“疾病”一词,不但说明了不健康的结果,说明了不健康的原因,还说明了不健康的类型。

众所周知,不健康的结果必为某类疾病,其原因无非有二,一为疾,二为病,疾字中的“矢”为外来之意,为病从外来,所谓外即为病从外侵入人体,如外感风寒等;病字中的“丙”对应着心,为病自内生,所谓内即为病自内直接侵入五脏六腑,如各类情绪太过等。

因此,疾病可分为三种类型,一为身体的疾病,一为心理的疾病,一为心身俱病。身体的疾病可涉及心理问题,心理的疾病也牵连身体不适,身体的疾病和心理的疾病并不都是纯粹的,在某种层面上可相互转化。药物、手术等一切外在干扰人体的方式是以治疗身体为主;静下来、打坐等一切自己控制自己的方式则是以调节心理为主。可见,这两种方式若方法正确对人体必是有益的,都能让我们获得健康。

所以,在这种情况下,我们只需要分析一下自己的疾病来自于哪种类型,便能知道运用什么样的治疗方式更佳更有效。这一点,中医几千年前就已说明,《黄帝内经》告诉我们自己调节自己的方式,《伤寒论》告诉我们如何正确使用药物治疗外感风寒进入人体。

就个人经验而言,身体的疾病比较好治,如果辩证准确,基本3付药内见效,也就是三天内好转。这个见效在人体大多会有一些表现,若病在表,则会有汗出或汗止等表现;若病在里,则会出现大便次数倍增等现象。这段时间碰到的一位心脏病患者、一位腰椎间盘突出患者、一位尿隐血患者,均有如此表现。心脏病患者因其“脉结代,心动悸”服用炙甘草汤一剂后,先是排出黑便,后又排出黑渣,排了一天,第二天便身体轻快心脏不适感消失;腰椎间盘突出患者因其一侧腿疼痛难忍“骨节烦疼,掣痛,不得屈伸,怕冷”服用甘草附子汤一剂后,排出了大量的水样便,疼痛随即消失;尿隐血患者因其“渴欲饮水,小便不利”服用猪苓汤后,排出水样便,小便随即通畅。有意思的是,这些药中没有一味具备腹泻功能的,这就是服药后正气恢复病气衰弱,正气奋起对抗病气,继而出现的一系列表现,此为病机好转之象。这些服药后出现的特殊变动,医圣张仲景在《伤寒论》一书中早有描述,此为“脾家实,腐秽去故也”。

相对而言,疾病来自于心理的,用药治疗的效果就远不如身体的疾病了。所以,必须搞清楚自己的疾病来自于哪里,病从哪来,才能从哪去。一位失眠一段时间的好友,晚上几乎不能入眠,第一付药服用后效果特别明显,当天晚上从8点一觉睡到第二天上午9点,第二付及第三付却不那么明显了,想必其失眠可能从心理而来,于是持续“话聊”了几天,睡眠竟然自此好转起来。就个人经验而言,这类病人挺多的,大多都是以身体的各种不适表现出来,然而其是从心理问题逐渐过渡到身体问题的,所以其身体的问题根源在心理,治疗其的正确方式应以身体治疗配合心理调节,也唯有这样,才能达到效果。

由此看来,心理的调节与身体的治疗同样重要。然而,我们大多数人千方百计地呵护身体,却极少关照疏导自己的内心世界。所以,你的失眠可能跟你的压力有关,你的便秘可能跟你的焦虑烦躁有关,你的头痛可能跟你的怒火中烧有关,你的腰痛可能跟你的恐惧孤独有关,诸如此类,单纯用药的效果往往不理想。

然无论身体的疾病还是心理的问题,都需要一定的生长环境,这个生长环境就是我们日常的起居饮食运动情绪等,《黄帝内经》中说,无论什么疾病,只要我们能够静下来,就能够很快缓解。这里讲的静下来分两个层面,一为身体的静下来,二为心灵的静下来。身体的静下来为起居饮食运动等遵循大自然的规律,相对天地运行的规律而言,遵循它顺应它即为静下来的状态;心灵的静下来则为心与身处于一种和谐的状态,身体顺其自然,心理也顺其自然,心身同一个频率自然也为静下来的状态。关于静下来更为详细的内容,我在《静下来》一书中有详细的描述。

这样看来,只要我们平常的起居饮食运动等遵循大自然的规律,日出而作日落而息,并时常调整自己的情绪心态,便不会总是被疾病纠缠。细菌病毒疾病都需要生长环境,只要我们不给它们提供生长环境,它们便很难生存。所以,要健康还是要疾病,其选择权完全在自己手中,与他人无关。

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