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老年人多長時間一次房事最合適?

(2013-12-10 09:54:03)
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健康

性愛不是單純為了繁殖後代,而是人類感情的需要,它可以給入以幸福、快樂與滿足。老年人是否應該應該享受性愛呢?

性生活最終說的是生兒育女,老年人已經過了生育年齡,故不該有性生活。

錯。人到老年,雖說不再生育,但同樣需要性愛。研究指出,除了某些特殊疾病之外,高齡男子可以將某種方式的性生活保持到7080歲,60歲以上的男子有性欲者達90.4%,其中54.7%有強烈的性要求。

老年人陰莖勃起需要較長時間,硬度降低,性交時間縮短,是患了陽萎。

錯。老年人的生理功能逐漸衰退,男子50歲以後睾丸會慢慢萎縮,出現退行性變化。同時,性功能減退,陰莖也隨之老化,表現為陰莖勃起需要的時間較長,勃起功能低下及勃起硬度降低,但這不是陽萎,也不影響性交,專家指出,60歲以上的老年男子出現這些情況、主要是個體差異和不同的心理、生理影響的結果。

老年伴侶之間的性生活不單指性交行為。

對。性生活是以性交為主體內容的。但老年人由於性器官及其功能逐漸衰退,性激素分泌減少,性交的時間縮短,故除了直接性交獲得性滿足之外,還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式,以獲取性感受。

老年人性生活的次數、時間和體位一般不應有限制。

對,老年人的性交次數取決於其健康狀況、文化修養和習慣等,因此一般沒有什麼固定的界限。60歲以上的老人,可以根據各人自身情況,順其自然。據調查,65歲的老人每週可有1次或1次以上的性生活,75歲以上每週可有0.51次性生活,80歲以上每兩個月可有一次性生活。

為減少老年人性生活過程中的體力消耗,其性交體位可以採取側臥位、坐位(男性坐在有扶手的椅子上)、立位或女上位。

老年人已無生育能力,他們的性生活可以無所禁忌。

錯,老年人雖已無生育能力,不需避孕,但性生活還是有許多禁忌的,不能隨心所欲,毫無顧忌,下述情況不應過性生活:①剛洗完熱水澡;②長途旅行或工作過度疲勞;③高興過度;④悲痛之至;⑤一方發高熱,病情嚴重;⑤女方陰道出血或有炎症。

老年人有病應完全禁止性生活。

錯。有時性生活對疾病的痊癒有促進作用。據調查,多數慢性病患者如能根據病情及自身體力情況,在性交時採取適當措施,是可以維持較好的性生活的,必要時,還可以用“性遊戲”代替性交,以滿足患者的情欲。但是,患者若處於急性發作朗成治療期,應暫停性生活。對於重病患者來說,則應絕對禁止性生活,以防加重病情、發生意外。

高血壓病患者一定要等血壓平穩後才能過性生活。

對。高血壓病患者若存在由高血壓病引起的頭痛、頭暈等症狀,或者舒張壓高達16千帕(120毫米汞柱)左右就應避免性交,因為性交中過度興奮可誘發心腦血管意外。高血壓病患者飽餐或酒後也不能進行性生活。

老年冠心病患者,性交前吞下含服硝酸甘油片或月服用亞硝酸類藥物,就可預防心絞痛的發生。

錯。冠心病患者如果在性交中或性交後出現胸悶、心悸或呼吸困難,就不能進行性交活動。如果患者需服用擴張冠狀動脈的藥物才能勉強進行性生活,說明不應進行性交活動,否則、不但不能用藥物預防性交中的心絞痛發作,還可誘發心律紊亂和心肌梗死。

心肌梗塞的老年患者只要病情穩定了,就可以過性生活。

錯。心肌梗死患者一般應在心肌梗死後4個月到康復階段才可開始過性生活。如呆急性心機梗死時有明顯的心律失常或心力衰竭等併發症,則禁止房事活動的時間要延長46個月。發生心肌梗死後46個月後可以開禁,但事先應由醫生根據檢查結果來決定。

性愛黃金數字

15分鐘

前戲的最佳時長

15分鐘,是前戲的最佳時間,如果時間未到,女性無法調動自己身體內的激情,在性愛時無法發揮到最佳;時間過長,那種久違的熱度早已經冷卻,待到性愛發生時,早已經不食滋味了。

15分鐘,是最完美也是最黃金的前戲時間,兩個人準備得剛剛好,進入正題的狀態也相當完美。

Tips:前戲不枯燥——在這15分鐘裏,可不僅僅只是愛撫,清香的玫瑰香薰、性感的小無言,甚至是有些蠻橫的小指令都可以發生在這個時段哦!

8

每個月性愛的上限

“如果你每個月的性愛次數超過8次,身體的疲勞感就會增加。”瑞士性愛專家指出,不要把自己的性愛格式化,但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來,身體的血液迴圈會變慢,身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時,甚至連工作時都會有疲勞感。

Tips:最好把性愛均勻分配——不能一個星期將性愛全部享受盡,然後其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配,一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!

10分鐘

性愛之前,最佳的運動時間

性愛前,不僅僅是男人要運動,作為女性的你同樣需要鍛煉起來,這樣可以增加臀部肌肉的彈性,提升女性陰道的緊致程度,提升性愛品質。

Tips:最佳的性愛運動——比較適合兩個人在性愛前一起做的運動很簡單,晚餐後,在社區的甬道中稍快地散步10分鐘,讓身體微微出汗,回到家中,洗個澡,就可以為你們的性愛做準備了!祝你們性福哦!

1

性愛水果,你好他也好

臺灣營養專家指出,獼猴桃是提升性愛的首選,因為其中含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇,有“水果營養金字塔”之稱。另外,其中豐富的纖維素增加分解脂肪酸素的速度,讓你可以保持好身材,可以更加吸引他的注意力哦!

Tips:最佳吃法——每天只吃1個,就可以為人體輸送整天能量的1/5,在性愛中輸送完美的能量。你可以配合冰塊和低脂沙拉醬,調製一碟清爽美味的獼猴桃沙拉,促進性愛、補充能量、燃脂,達到三贏效果。

10

女性此時性幻想最多

晚上10點,女人最易產生性幻想。美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現,晚上10點左右,女性大腦的創意細胞最活躍,此時她們善於想像,而幻想的內容大多與“性”、“戀愛”有關。因此,男人最好10點前上床,與她共用激情。

6個月

別急著一認識就上床

從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月。相愛是個彼此認識和探索的過程,太急不能享受到戀愛的樂趣,太慢則會失去激情。

心理學家研究發現,在婚姻成功的夫妻中,他們從相識到發生性關係的平均時間是6個月。“6個月並不漫長,這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。”研究者說。

性愛規律

夫妻生活中男女比較關心的可能是一些技巧活,不少人對性生活所帶來益處和細節卻是鮮有人知道,今天帶來的是13個關於性生活中鮮為人知的秘事,希望對大家有所幫助。

1、最好的性愛環境溫度是27

天氣漸熱,也許你喜歡把室內空調開得大大的,但研究顯示,最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛,會降低血流迴圈速度,讓神經變緊張。長此以往,身體還容易有過激反應,比如天熱時生理性打寒戰。

2、優質性生活時間是13分鐘

美國賓州大學最新研究顯示,人們對於長時間親熱的期待其實有誤,良好的性生活時間是13分鐘,超過20分鐘會讓人產生倦怠感,少於5分鐘又太草率。

保證優質性愛時間的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠時間少於6小時,就容易產生“性疲倦”。拼湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值,與其每天分3次共睡10小時,不如晚上一口氣睡7小時。

3、早晨和秋季,男人最渴望性生活

男人也不是隨叫隨到。芬蘭醫學專家說,男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。

4、白天越忙,晚上越要釋放

英國性心理研究人員發現,女人白天表現得越精幹,夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強人”,心理渴求會逐漸累積,導致心靈防線崩潰,這也是“女強人”的戀情常常出現障礙的原因。所以工作再忙,也要抽出時間與男友共度良宵。

5、男人不開心時更渴望性生活

德國心理學家說,男人不開心時對性的渴望比平時高20%,但大部分男人卻對這個要求羞於啟齒。如果你的男友正經曆人生低谷,不妨主動要求一回,給他一個大大驚喜,他一定會對此倍加感激!

6、不要在性生活後分別

愛情心理學家說,如果戀人在白天分別,會感到有未來可以期待,但如果選在晚上,尤其在性生活後說再見,會產生“永久別離”的感覺。因此即使是暫時分別,也不要在床上提出,否則雙方都會心情極度沮喪。

7、男人見紅會性興奮,女人見紫會性幻想

西班牙醫學專家說,男人看到紅色會性興奮,而女人由於月經的關係,看到紅色反而會有生理恐懼感。在紫色氛圍的臥室裏親熱,女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近,可以讓女人產生豐富的性幻想。

8、在車裏性愛,女人更有安全感

美國女性醫學研究中心最新調查顯示,19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性,是一張流動的“床”,能帶來比臥室更強烈的安全感。如果你們想換一點新花樣,不妨把親熱地點從臥室移到車後座。

9、延長前戲或按摩可以避免床上走神

這種情況並不陌生:你正和他親熱,心思突然飄忽起來——放在廚房的碗還沒洗,昨天經理在例會上點名批評你業績下滑,剛發現自己又重了1公斤……

美國最新調查顯示,73%的女人都曾有過走神經歷,一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒。延長前戲時間,或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩,都可以避免“床上走神”。

10、男人鬍子長得越快性需求越強

男人的鬍子與性能力也有密切關係。《美國流行病雜誌》上說,男人的鬍子長得越快,新陳代謝功能越好,性需求也越強烈。如果想探探新男友的底,觀察他刮鬍子的頻率是最直接的辦法。

11、性生活讓女人的嗅覺變強

法國醫學專家說,性生活能促使大腦杆狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元,增強女性嗅覺。但杆狀細胞只在大腦皮層興奮時才被啟動,因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。

12、性生活前別吃得太飽也別餓著

英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說,飽腹感越強,性快感越低。因為吃飽後,腸道充盈,大腦和其他器官供血不足,為性快感提供原始原料的神經元也無法完全興奮。

但饑腸轆轆地與他親熱,也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床更明智!

13、性愛後越快入睡的男人身體越好

別再為男友親熱後迅速睡著失落了!法國性醫學研究人員說,男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態,之後會隨著興奮感消散而迅速減退,神經元轉入抑制期,急需入睡。神經元抑制期來得越快,男人的機體修復能力越強。因此親熱後男人入睡越快,身體條件反而越優秀。

早上67點,男人身體最敏感。性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發現,早上67點,男性身體最為敏感,性欲也更強。因為經過一夜的休息,疲勞得以恢復,精力更加充沛。同時,男性體內雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放鬆,對自己的性能力也更為自信。因此,清晨醒來,和愛人溫存一下是不錯的選擇。

性愛後15分鐘交流,效果最好。如果你們之間有什麼誤解,需要道歉或解釋,留在性愛後再做吧。研究發現,性愛後15分鐘,男女對對方的認同度和寬容度最高,抓住這個時機跟他()交流,很多難題會迎刃而解。

晚上10點,女人最易產生性幻想。美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現,晚上10點左右,女性大腦的創意細胞最活躍,此時她們善於想像,而幻想的內容大多與“性”、“戀愛”有關。因此,男人最好10點前上床,與她共用激情。

從彼此陌生到親密接觸平均需要6個月。相愛是個彼此認識和探索的過程,太急不能享受到戀愛的樂趣,太慢則會失去激情。心理學家研究發現,在婚姻成功的夫妻中,他們從相識到發生性關係的平均時間是6個月。“6個月並不漫長,這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。”研究者說。

晚上8點,男人性能力最不穩定。晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻,此時的他會感覺疲憊,性欲降低。如果選在這個時間性愛,十有八九會發揮失常。

性愛後1小時以內,不宜工作。性愛會抑制大腦邏輯區域活性,加快下半身血液迴圈速度,讓大腦出現暫時性缺血,減弱邏輯能力和解決問題的能力,因此性愛後休息1小時再處理其他事情吧。

經常更換性伴侶折壽4.7歲。更換性伴侶會危害心臟健康,不利於血壓穩定。法國一項研究發現,擁有多個或經常更換性伴侶,會加快衰老速度,讓壽命縮短4.7歲。

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