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奉行节俭的康熙帝是如何养生的?

(2015-10-21 07:38:48)
标签:

康熙帝

养生之道

文化

分类: 帝皇轶事

奉行节俭的康熙帝是如何养生的?

              /姜卫华

  康熙在位执政61年,是中国历史上在位时间最长的皇帝。那么,奉行节俭的康熙帝又是如何养生的呢?

  在饮食起居方面,康熙帝有一系列的主张和论述。其养生之道的核心是饮食起居有序、有节、有度。通俗地说,就是生活有规律。他认为靠服用所谓的长生不老神药来延长寿命,只是个传说,不靠谱。

  在个人卫生方面,康熙帝认为平常注意个人卫生,清爽之气就会扑面而来。反之,就会被污秽之气所取代。因此说,讲究个人卫生是健康的保证,也是彰显个人形象的重要方面。康熙帝虽然提倡洁净,但也反对洁癖。

  在烟酒方面,康熙帝能饮酒而不多饮,只是“平日膳后,或遇年节、筵宴之日饮小杯一杯。”他不反对饮酒,但厌恶贪杯之人。对于酗酒闹事之人更是深恶痛绝。此外,康熙帝也讨厌抽烟之人。他认为一个人吸烟和过度的喝酒,危害身体健康。因此,告诫群臣要远离烟酒。奉行节俭的康熙帝是如何养生的?


  在业余爱好方面,康熙帝一生勤奋好学,博览群书。自然科学方面的数学、天文、历法、物理、地理、农学、医学、工程技术;人文方面的经、史、子、集;艺术方面的声律、书法、诗画。他都有所研究。他写出了八九十篇关于自然科学方面的论著,他亲自审定了多种历史方面的书籍,他还精通多种民族语言。

  在个人心态方面,康熙认为一个人若想做到神静心和,必须时刻保持冷静,不意气用事。心态平和,心志就不会因外界事物的干扰而产生杂念。若杂念不起,心中清明,即可清察明审,感情和顺,自然身健长寿。此外,康熙帝还劝诫后人要心怀宽广,他在《庭训格言》中说:“惟宽坦从容,以自颐养而已。”

  康熙从不盲目追求所谓的长生不老,他认为人从出生到死亡是一个自然过程,是不可抗拒的。只有注重养生之道,才是延长寿命之本。

  康熙的日常生活较为简朴。康熙三十九年,他对大学士们说:“自朕听政以来,一应服食,俱从节俭”。康熙四十七年秋,他斥责皇太子胤礽时说:“朕即位以来,诸事节俭,身御敝褥,足用布袜。”此言虽有炫耀之意,但也不能否认,他在努力为群臣做节俭的榜样。奉行节俭的康熙帝是如何养生的?


  康熙奉行节俭的举措,在朝野上下产生了较大影响。王公大臣们纷纷效仿,少用或不用金银器皿及金马镫等贵重物品,日常所需资费,也“较从前十分之内,已减九分矣”。康熙初年,高官贵族为亲属祭葬时,仍以焚化皮衣为时尚,至康熙朝中叶“其风已熄”。

 

 

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