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通常可以选择在沐浴之后使用

(2011-06-01 02:58:47)
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怎么样才能丰胸

杂谈

女性而言保养是十分必要的,那么如何进行胸部的保养呢? 首先,可以借助胸部保养品的使用,来预防乳房变形问题的提早发生。在选择胸部保养品的时候,要尽量避免长期使用有激素的新产品,怎么样才能丰胸,应该选择植物萃取液为主要活性成分的胸部美乳霜及美乳液。这样可以使胸部坚挺和结实。通常可以选择在沐浴之后使用,因为沐浴后体内的血液循环加速,在这时使用任何的产品都很容易被吸收。沐浴之后在全胸均匀地涂抹保养品,再结合适当的按摩,这样更加有助于产品的吸收。 其次,每天针对胸大肌做一定的锻炼,在锻炼之前要做好充分的热身运动,以便增加体温,这样胸部的肌肉就会更加灵活。使胸部丰满的运动很简单,我们只要在日常生活中抽取一定的休息时间就可以完成。可选择的运动项目也很多,下面教大家一套简单的哑铃运动方法: (1)仰卧于床上,用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开,腰背肌肉要收紧,胸部向上挺起,同时吸气并收缩胸肌。 (2)伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后,轻轻呼气落下,哑铃收回原位。连续做数次。 (3)注意,做动作时胸部要始终挺起。还有一套做法,同样是仰卧于床上,两手掌相对持哑铃向上伸直,然后深吸气,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约12

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