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七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

(2011-08-05 08:02:40)
标签:

羽衣甘蓝

美食

分类: 素食主义

 

 

七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

 

 

 

  和老公相识于网络,当初我们都不是对方的那杯茶七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝,就这样淡淡地交往着。其间,我们各自经营着自己的感情,相爱七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝、磨合七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝、分手七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝……直到有一天,我们再次在网上相遇七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

 

  你透过屏幕敲过来那一行字:“我们交往吧”七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  我一片茫然,急忙发了一个滴汗的表情七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝,回了一句:“不可能,我对你没感觉”七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  你继而敲出一句:“没尝试过怎么知道适不适合,给我一个机会也等于给你自己一个机会”
  我却陷入长久的深思七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝……
 

 

  是你那句话,仿佛一道光芒,打开我的心窗七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

  是你那句话,点燃我心中对爱的渴望七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  于是,我鼓足勇气七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  为了那句话,为了那个人——和我同一星座的男人

  铤而走险七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

 

  就这样,我们走在一起七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  就这样,你的柔情融化我冰封的心七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  就这样,我们一发不可收拾七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  就这样,我们相依相偎形影不离七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝
  就这样,我说服父母,结束了公司,来到你的身边七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

 

  七年,磕磕碰碰的七年

  七年,甜甜蜜蜜的七年……

 

  我希望我们的爱情就象这道菜一样七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

  温馨而浪漫,散发着爱的光芒七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

  我希望我们的爱情就象这道菜一样七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

  没有太多的调料

  简简单单,纯纯净净

  相濡以沫,相伴到老七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝……

   

 

 

七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝


 

材料:羽衣甘蓝250克、蒜2瓣、生粉1茶匙、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油适量

 

 

 

 七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

 

        

        做法:

        1、羽衣甘蓝洗净待用。

        2、蒜剁成茸,生粉加清水调成水淀粉待用。

        3、锅下水烧开后,放入羽衣甘蓝焯水半分钟。

        4、捞起后过冷河待用。

 

 


七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

 

        5、另锅下油烧热,爆香蒜茸。

        6、倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。

        7、然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。

        8、翻炒匀即可出锅。

 

 

 

 

 七夕送给老公温馨浪漫的“情人花”——蒜茸羽衣甘蓝

 

花卉美食:羽衣甘蓝

  羽衣甘蓝,为食用甘蓝(卷心菜、包菜)的园艺变种,原产于欧洲南部。羽衣甘蓝外形新颖美观,含丰富的营养物质。有绿叶和具有红、紫、黄白、花等各种色彩的花羽衣甘蓝,多以观赏为主。

  羽衣甘蓝营养丰富,含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质,特别是钙、铁、钾含量很高,铁、钙、钾含量是普通甘蓝的三倍以上,其中维生素C含量非常高,是治疗儿童夜盲症和补钙的首选蔬菜。每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6~220毫克,在甘蓝中可与西蓝花媲美。其热量仅为209焦耳,是健美减肥的理想食品。

  羽衣甘蓝食用部分为其有皱褶的嫩叶,一棵植株上可不断地剥取叶片,并不断地产生新的嫩叶,羽衣甘蓝的嫩叶有多种食用方法,可荤炒,也可素炒,还可用糖醋等调料腌渍。西餐中常用于制作色拉。

 

 

 

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