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第32期会员活动日--Neti洁鼻术

(2013-12-21 17:15:27)
标签:

健康

一水玄瑜伽

会员活动

分类: 会员活动日
纳悌(Neti)是古老瑜伽清洁法(Shatkarmas)中的一种,是一种清洁鼻道的过程。

秋冬季节天气干燥,鼻子容易受到天气的影响,是鼻炎的高发季节,鼻塞、鼻痒、流涕,假感冒,这些鼻炎症状总会困扰我们。同时随着环境和空气质量下降,雾霾天高发,现在病从“鼻”入的几率远远超过了病从“口”入。所以鼻腔做好清洁工作就显得尤为重要,一来可以帮助清除鼻内的空气污染物,二来可以提高鼻腔抵抗力。


 

第32期会员活动日--Neti洁鼻术

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