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了解脊柱的奥秘——第三期会员活动日记事

(2011-04-22 14:56:36)
标签:

杂谈

分类: 会员活动日

一水玄瑜伽馆第三期会员活动日准时与会员相约了。

这一次,我们请总培训师陈曙星老师为大家解开脊柱的奥秘。

通过陈老师的生动讲解,

大家了解了脊柱的生理结构,椎间盘是如何受伤的,

了解了正确的站立姿势和坐姿。

 

 

 

正确的瑜伽体式练习能够预防和辅助治疗颈椎、腰椎疾病,

适当而正确地练习非常的重要。

教练的正确动作示范——

 

 

陈老师为会员现场诊断和提出针对性的建议

 

 

 

 

 

 

 

会员活动日是与瑜伽体式练习相辅相成的一次瑜伽爱好者的聚会,

是对日常课程的补充与深入,

通过这种免费公益的活动,

希望大家对瑜伽有进一步的认识。

通过会员活动日增进相互的了解,

保持身心健康,提高生活品质。

 

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