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护肤课堂:夏季空调房女性应该注意什么?

2013-07-08 11:58:25评论 健康

 

护肤课堂:夏季空调房女性应该注意什么?


这几天尤其的热,让人忍不住的想逃一般的冲进空调房间,在有空调的地方才有好心情,才有舒适的谈话,才能安心的工作。所以我们需要空调带来的舒适感和凉爽来抵御这炎炎夏日。可是也还有空调房所带来的各种弊端,需要我们认真对待,小心应对。


【冷中取暖】

夏季空调房一定要备一件薄衫或者薄毯。具体厚度以自己感觉为主。是用来干什么的呢?需要帮你的膝盖来遮挡下空调的凉风。不要小看日复一日的空调,你的膝盖和裸露的双腿都会深受其害。如果是来例假的时候,更要注意双脚,要穿袜子,注意保暖。

护肤课堂:夏季空调房女性应该注意什么?

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【保湿】

空调给你带来舒爽的同时还有干燥感,在南方城市还好,北方尤其明显。很多人会在办公室里养绿色植物,减少电脑辐射,和净化空气。而肌肤在空调房间也一样是需要保护和保养的。公司允许的情况下最好自己准备一盒化妆棉,和小瓶的喷雾,ACO个人觉得比较好用。用打湿后的化妆棉类似小片面膜一样贴在鼻子和脸颊,额头。当然,可以分次贴,别一下整很多片,老板会找你麻烦的。

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【喝水】

现在8杯水,已经广泛的被人们所采纳,所以不知道要喝水保养的孩子们已经很少了。大家坐在空调房间里不比在外面炎热的天气下出汗和排水那么大,但是依然是很缺水的。很多人往往觉得,没怎么出汗可是水分还是在不知不觉间流失掉了。所以ACO提醒大家,在空调房间里,忘掉你的8杯水,尽情的好好喝水,最好是热水,不至于让肠胃受凉。上班的时候,再忙也不忘记喝水,才有好肤色,什么太忙啦,什么忘记啦,都是借口。

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【小蛮腰】

很多女生贪凉快,就穿着比较宽松的衣服,上衣和下衣间在你坐着的时候就会有空隙。尤其是空调房间里,很容易就会被冷风趁虚而入。接着就是感觉腰部寒、困。严重的甚至感觉弯腰和直起来的时候都动不了。来例假的时候更是要死要活,哭爹喊娘的。到了最后都不知道到底是什么原因。对此,ACO建议大家,要么,你就找个后背的座位没有空隙的,然后找个小垫子挡住腰部。要么,带个披肩放到公司,有备无患。或者你干脆穿连衣裙,又漂亮又不受凉。

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【手肘,肩膀】

这两个部位也是大家比较容易忽略的。特别是女生喜欢穿无袖或者只有肩袖的裙子或者衣服时,工作起来忽略掉了这两个地方,被空调风扫到,也是各种的不舒服。晚上睡觉时没有盖好,早上导致抬不起胳膊,酸痛无比。其实工作的时候,你的手是有空余的时候的,比如看东西的时候,或者思考问题的时候,这时候就要用手来搓搓你的胳膊肘和肩膀,活活血和促进这里的血液循环。晚上睡觉时不要把胳膊伸出来,不然都会变成老了后的疼痛。

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所以,大家在享受的同时也一定要会保护自己,这样也不辜负了这样的凉爽!

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