加载中…值得收录在春季家常饮品里的美味--黄色综合水果酸奶冰沙
(2015-03-26 07:40:43)
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美食特饮块儿水果李子 |
分类： 我的日常料理-四季甜美点心 |
春天真的是一个让所有人都会爱的季节。树开始发芽，花也慢慢的都开了。如果有一个属于自己的院子，里面种满鲜花，蔬菜，那种感觉真好。我现在是真没时间来弄这些。不然真想把自己家的院子整理整理。春天到了，天气一天天暖起来。我喜欢在春夏的季节做一些好喝又营养美味的饮品给家里人。
偶尔我也会在家吃火锅的时候想要来瓶可乐。不过大多数时间我都喜欢自己在家里做饮料。今天介绍一款都是用黄色水果制作的特饮，真的很推荐，味道非常不错。水果的香气很浓郁。再加上自制的酸奶还有益生菌饮料，这杯饮料喝下去精神气爽。很适合周末的午餐聚会，阳光大大的，和朋友们一起吃着美味佳肴，喝着自制的饮料，聊着天，这种感觉真好。
其实果汁没有什么特别的要求，必须放什么，一切都随自己喜好，只要不要加入特别怪的食材，都不会很难喝。这个综合水果特饮，我选了三种水果，分别是芒果，哈密瓜，还有黄布林，黄布林就是黄色的李子。但是买回来在家里放上几天，表皮就会变得很红，这时候的李子特别甜没有酸涩的味道。很好吃。如果你喜欢酸甜口的，还可以加入菠萝，菠萝做特饮味道也非常不错。
其实果汁没有什么特别的要求，必须放什么，一切都随自己喜好，只要不要加入特别怪的食材，都不会很难喝。这个综合水果特饮，我选了三种水果，分别是芒果，哈密瓜，还有黄布林，黄布林就是黄色的李子。但是买回来在家里放上几天，表皮就会变得很红，这时候的李子特别甜没有酸涩的味道。很好吃。如果你喜欢酸甜口的，还可以加入菠萝，菠萝做特饮味道也非常不错。
有时候总想静下心来，好好研究一两道新的菜谱，可总觉的时间不够用，真的是不够用。现在就趁着儿子睡着的时候赶紧看一下新的菜谱，还要准备第二天的早餐。老公上班很早，所以每天都是晚上给他准备好早餐。第二天我还可以陪孩子多睡一会儿，有的时候儿子起的也特别早，我就睡眠不到6个小时。想想以前在加拿大的时候和老公看电影看到天亮，凌晨还要吃顿夜宵。等天亮了在睡觉，一觉睡到下午。想想那种生活还是不健康的。不过偶尔也想放纵一下自己，现在真想泡个澡，看个电影。这种美妙的时光离我有点儿远......
不过我现在有属于我的另一种幸福，就是每天研究给儿子做什么好吃的，好了不说了，赶紧附上做法，一会儿我还要去研究菜谱去...
1.这个事黄色的李子，但是我放了几天，已经熟透了，表皮变成了红色，却特别甜，比黄色的时候甜很多
Fruit Yogurt Smoothies具体制作方法
原料（两大杯（每杯500-600ml)量）
新鲜芒果2个（我用的是大台芒）
黄色李子2个（要用熟透了的，这样会特甜
哈密瓜1/4个（这个具体的量根据自己喜爱的程度）
养乐多2瓶
酸奶1汤匙（这个量也可以根据自己的喜好增减）
冰水100ml-200ml（喜欢吃冰的可以放些冰块儿，水的量要根据自己喜欢的稀稠程度增减）
具体制作方法
1.这个事黄色的李子，但是我放了几天，已经熟透了，表皮变成了红色，却特别甜，比黄色的时候甜很多
2.哈密瓜去籽去皮切成小块儿
3.芒果去皮切成小块儿
3.芒果去皮切成小块儿
4.把所有水果放入料理机（我用的还是美国的小v料理机，你可以用你自己觉得好用的料理机）
5.养乐多2小瓶放入料理机
6.加入原味酸奶（建议用自己做的，如果没有，买也最好买原味的）
7.最后加入适量水，液体的量如图这样就差不多，如果你要喝凉的，还可以放入一些冰块儿
8.如果你用小v就选择smoothies挡，搅打就可以了。如果你用自家其他料理机，原理一样，把果肉都打成碎泥，果汁变得细腻爽滑就可以了
很推荐的一款春季特饮，口感酸甜适中。特别清爽。有喜欢的可以试试看。大人孩子都喜欢。健康又美味！！！
TIPS:
1.水果可以根据自己的喜欢选择，这次是黄色系的，所以大家可以选择一些黄色的水果
2.酸奶建议用自制的或者市售的原味也可以
3.放入养乐多味道会不一样，大家试试看
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