加载中…
正文 字体大小:

我的健身成长历程

(2018-01-10 04:40:40)
标签:

杂谈

我的健身成长历程我的健身成长历程

2017年3月起,走上健身之路,半年多时间的进步与成长

我的健身成长历程

刚开始健身时去拍了一组运动风格的写真

我的健身成长历程

通过学习和实践,懂得了如何科学的健身和饮食,以及合理的安排每天的训练计划,几个月后逐渐开始了改变

我的健身成长历程

健身已经成为我生活中每天必不可少的一部分,就像吃饭睡觉一样必要,这更是一种健康的生活习惯,它让我变得更加自律

我的健身成长历程

我的健身成长历程

一直都比较发达的肱二头肌😜

我的健身成长历程

我的健身成长历程

我的健身成长历程

每当看到自己身材的变化,就更加有动力和信心去努力了!

我的健身成长历程

健身是可以让我心情愉悦的最有效最直接的方式,在运动的过程中享受挥汗如雨的畅快,以及第二天肌肉的酸痛感

我的健身成长历程

健身让人保持年轻的身体,年轻的心态,年轻的生活,健身让人变得健康,美丽,快乐。

我的健身成长历程

刚开始总是会比较困难,比较累,刚开始总是需要更多的动力去支撑,找到那个让你可以坚持下去的动力和信念,然后一步一步向前迈进,去寻找它带给你的快乐,学会去享受汗水,享受酸痛,享受力竭,然后你就会看到自己的成长和变化,于是你一定可以继续坚持下去

我的健身成长历程

无论你是男生还是女生,记住一定要平衡发展你的身体,不只是为了好看,更要健康,用对方法,然后坚持

我的健身成长历程

我的健身成长历程

充血状态下的手臂,被朋友说是麒麟臂,哈哈……

我的健身成长历程

每个人对自己的要求都不同,但是当你可以要求自己变得更好的时候,为何不尝试着努力去实现它呢? (臀部训练现在是一周三次,还在朝着我理想中的标准前进。)

我的健身成长历程

我的健身成长历程

健身是我最正确最庆幸的选择,这是我可以确定去坚持一辈子的事情,它带给我太多的好处,我热爱健身,更希望每个人都能意识到健身的重要性,但是一定要记住,用正确科学的方式去运动,控制好自己的饮食,最重要的就是坚持,这样你一定会收获一个全新的自己。(最近开始减脂,还没有达到我想要的体脂率)

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报
已投稿到:
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有