没经住老詹的诱惑，在练习场录了一段7号铁视频。

录完看了我当场就后悔了。因为本来感觉挺好的，球的走势也不错（尽管距离不是很理想，7铁落地才100多吧，看不太清），还自我挺得意的。看了视频发现毛病还是很多，不禁对自己的感觉产生了怀疑。难道是我本体感官不够准确？

1。上杆开始似乎有点扁平。

2。上杆顶点左臂还是有点弯。呜呜。。。俺发誓俺没有故意弯它，俺还以为不弯了呢。。。

3。击球时右臂有点弯，不知道这算什么毛病。

等等等等。

究其原因应该还是有点用胳膊打球的旧习惯。有道是积习难改呀。

不过有一些地方跟以前相比进步也是不小的：

1。上杆时重心没有上提，右腿的角度保持的好，没有蹬直。以前教练说过俺上杆时往上拽的太多。

2。脊椎的角度保持的也不错。

3。下杆时胯的转动更主动更明显了，重心的移动也更明确了。

从自身的感觉上俺觉得现在的重心稳定多了，这都是绷紧小肚子的功劳哈哈。击球瞬间也比以前舒服多了（inside-out的功劳）。击球时的感觉也扎实多了。距离应该是有了提高（俺以前6铁落地才100码）。

俺觉得感觉还是挺重要的，感觉舒服的动作才是好动作，才是适合自己的动作。

偶尔用视频监督一下也不错。用视频是容易发现毛病，可是也容易不断的去追逐纠正外在的现象而忽略了内在的感受，或者说像我这样，看了视频以后泄气失去信心。

坚持感觉主义。现在重要的是调整心态，看到并肯定自己的进步，建立信心稳定动作以求以后持续提高。

今天的P杆，7铁，3号木，一号木感觉都不错，能找着转腰及inside-out的感觉。偏偏5号铁的感觉不是很好，好像找不着杆头在哪儿，挥杆有点扁平，全部outside-in,可能还是胳膊紧张的原因，以后要继续练习5号铁，放松5号铁。我有5号铁恐惧综合症，呵呵。打了100个球，大概有50个是5号铁吧，只有最后两个球感觉还是不错的，是inside-out，也扎实。但是练习球太贵了，我也累了，不然真应该再来100个球。羡慕老詹可以打几百上千个球不累！

另外还有一个可笑的原因，今天练球时以前请过的练习场教练也在那儿教group lesson。我以前就是跟他上课把挥杆改的晕乎了好几年。现在看见他还有点恐惧症。所以一直心理很紧张，好像想让他看见我现在动作好了很多，又不想让他看见我打坏了的球。打坏一个球就觉得很丢面子。其实人家在上课哪有时间看我的球！总之心里很不放松不单纯。好可笑啊，哈哈。