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第五节静心课分享-QZ

(2012-04-09 17:46:25)
标签:

身心灵

心灵成长课程

吕玮克

静心

疗愈

朝阳大悦城瑜伽

朝阳北路瑜伽

分类: 如意宝心灵成长课-吕玮克老师

来自小组成员QZ的分享

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第五节静心课分享-QZ

静心课五分享:


接受
课程开始了,没多会,15分钟高抬腿。呵呵,又来了。这大好的春光,高抬腿,可是够热的。还刚吃饱饭。。。可,那又怎样呢?还是要完成项目啊。既然它已经来了,只能接受。念头在心里闪着,随着抗拒的情绪,肚子里不确定的地方开始疼。然后,妥协。随着接受,慢慢找到频率,有条不紊一下一下,只是做动作。那个疼很快的就不见了。接受,于我,依然是课程。不带情绪,亦不迎不拒。

认真和随缘
看到远处的“自己的生命”,她有些脆弱,但稳定。她是我的生命,这一世我们要在一起,无论怎样。即便脆弱,即便不完美。只要她还在,我的生命还在,我和她就要在一起。一起经历所有。当老师把我带向远处,要我重新走向生命。一步一步的退回去,逐渐远离,忽然有些伤感。是什么会让生命远离我?意外事故?病痛?。。。这样一想,好像会有太多太多的原因,可以让生命远离,甚至不再重见。想到这里,心头有热流淌过。看着我的生命,真高兴,她还在那里。那么,即使那远离,可能会带给我莫大的伤害,心灵或身体。但只要生命还在,就要珍惜每一天。认真的对待每一个当下,人,事,物。不计较得与失。

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