加载中…
正文 字体大小:

鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲

(2018-06-27 16:02:47)
标签:

凉面

家常菜

家常主食

小春的厨房

面条的做法

分类: 我家主食

鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲

鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲

     一般夏天热的人一点食欲都没有,也不爱做饭,这时候就需要清爽,不油腻的食物来拯救一下食欲,而且做法还不要太难,不然厨娘在闷热的厨房也是遭罪。这碗鸡丝凉面就是我家经常吃的,有蛋白质,有蔬菜,有碳水,绝对有营养,而且做法又简单。味道还特别棒,我老公自己就能吃两大碗,哈哈!


鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲

鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲
鸡丝凉面

材料:鸡胸肉,黄瓜,香菜,胡萝卜,面条,蒜

调料:芝麻酱,醋,糖,海鲜酱油,盐,清水,豆豉辣酱

做法:

1:芝麻酱放入一个大碗中

2:放入适量盐

3:放入两勺生抽

4:放入一勺醋

5:放入两勺糖

6:一点点加入清水,把芝麻酱稀释,感觉过程有点像打奶油霜,一次性加多水就会油水分离的感觉,所以要一点一点加入,搅拌均匀在加入一些水这样。

7:稀释好的芝麻酱,滴落会有纹路。

8:加入切碎的蒜末

9:放入豆豉辣酱

10:鸡胸肉冷水下锅,放入几片姜片,煮大概10分钟左右,根据鸡胸大小,在焖几分钟,熟透。

11:把煮熟的鸡胸肉顺着纹理撕成细丝。

12:黄瓜胡萝卜切丝。

13:香菜切段

14:面条煮熟,过下冷水,放入碗中

15:放入鸡丝黄瓜等,放入适量调好的芝麻酱,搅拌均匀就可以吃了。


鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲

鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲

鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲
鸡丝凉面——拯救全家夏天没食欲

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报
已投稿到:
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有