在日常男女性生活中，常有人对高潮存在错误观念，导致久久不能达到高潮。要知道，尽情创造男人性高潮，并充份享受高潮，是两性面对性爱关系应有的态度；但如果你仍有以下观念，就该赶紧将之拋开！
男女性高潮的4大误区
1、高潮是不贞或的
很多无法达到高潮的女人，在潜意识里相当排斥高潮，认为这是不贞或的表现。根据俄国的研究，婚前有自慰行为的女性，在婚后比较容易达到高潮，因为她们了解自己身体的感觉，同时也不会有抗拒感。
因此若女伴有这样的心理压力，男性应该试着理解，并为对方纾解;另外，求助专家的辅导也是可行之途。
2、男女不必一起达到性高潮
对高潮不能贪得无厌，也无法刻意营求，因为这得视当事人的体力与能力而定。高潮就像雨后的彩虹，虽然美丽绚烂，但有谁会在每次的雨后都看到彩虹？如果奢求每次性行为都一定要有高潮，只会增加对方的心理压力，反而会越弄越糟。
很多夫妻往往计划着让彼此的性高潮一起到来。这当然很理想，但操作起来难度系数就更大。一般男性，交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性通常会尽可能延长过程性行为，慢些进入交合阶段，交合后再继续调控自己的生理、心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。但即使如此，指望双方一起进入性高潮仍不一定成功，而从某种程度上说也不必成功。因为女性有连续出现高潮的能力，丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期，使妻子有更多的满足。所以，最好还是让女人自在地去发现高潮到来的时间，而不是刻意地调整或控制它。
在女人达到高潮之后，男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿。假如男人让女人先达到高潮，经由自我克制，他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时，他也可以和女人一起体验那种完全的快感。假如男人先达到高潮，女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后，当女人的高潮到来时，男人肯定无法完全体验女人的高潮，因为他的兴奋感已经完全消失无踪。所以，在性生活中，只要伴侣能够遵循“相互吸引的性爱”这种指导方针，就可以确保达到性高潮的机会了。
3、伪装性高潮不是罪
既然性高潮并不是性生活质量的唯一标准，也不是每一次性爱都可以达到，那么伪装性高潮就不是什么值得谴责的事情。恰恰相反，它表达的也许是一种爱意。一项针对15000人的调查显示，大约有70%的女性承认自己曾经伪装过性高潮。这完全可以理解，我们迷信性爱中的高潮，如果没有高潮，就会自然地选择谎言。然而，这种谎言是相当虚弱的，在受访者中，大约有61%的男人与73%的女人能够判断出伴侣是在伪装性高潮，而且有62%的男性与56%的女性表示，如果对方在伪装性高潮，他们会感到有点沮丧。
长期以来，伪装高潮总是遭到口诛笔伐。然而心理学家的分析可以让习惯于伪装高潮的人们稍稍放松一下心情。心理学家告诉我们，从我们懂事开始，我们就在良心地驱使下不停地讲着善意的谎言，为的是照顾别人的情绪。比如我们想要一件红色的裙子但最终你可能只选择了粉红色，一开始你希望点一份香蕉蛋糕，但最后点了胡萝卜，在与人相处的场合里，善良的人们总是处处为他人着想，即使自己会做出一定的牺牲，但他们仍希望与自己在一起的人是快乐而幸福的。这就是我们伪装高潮的原因。总有各种各样的原因使我们一时间无法达到高潮，但我们的伪装正是我们内心的爱意。
4、性高潮不是唯一的目标
既然并不是每次做爱都能获得性高潮，那么，你也就不必过分去强求，甚至因此内疚或感到忧心忡忡。其实，是否达到性高潮与享受性爱是两回事，也不会影响男女之间的性关系。善解人意的伴侣绝不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力。当然，这并不是说性高潮完全不重要。
问题是，没有任何人可以“给你”高潮，你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也无法让你得到性高潮。很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。她们的错误在于太在乎性高潮这件事情了，因而过分紧张，分散了自己的注意力。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己，于是好不容易累积的那种感觉又瞬间消失。
接着可能需要很久的时间，去联想有关性方面的事；有些人或许是面对自己的身体会特别害羞，或者不知如何运用一些技巧，因此，总是功亏一篑。说到底，性高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。无心插柳柳成荫，最好不要去想什么性高潮，还是把注意力集中在你的身体、你的感觉上来，好好享受那触摸的激动和愉悦吧。
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(2011-06-21 10:54:34) 
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