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快手做无糖无油的人气早餐
(2016-05-10 06:06:10)
标签：
苏苏爱美食早餐松饼香蕉松饼无油无糖无泡打粉 |
分类： 华丽早餐 |
早餐，
永远不能忽略，
没有早餐的生活，
是无奈的。
早餐，
是起床气的宿敌，
也是一天美好的开始，
早餐的味道，
是家的味道，
更是幸福的味道!
最喜欢简单快手的营养早餐，
就像这道——
无油无糖无泡打粉的香蕉松饼，
十分钟出锅，
香甜软糯又芳香四溢。
用漂亮的餐具盛装，
配上一杯果汁或奶昔，
在悠扬的音乐中，
咀嚼出甜蜜和浪漫！
小伙伴，
跟苏苏一起动手做吧，
酱紫的早餐,
一定可以，
惊艳味蕾！
惊艳时光!
食材：低粉70克、牛奶60克、鸡蛋1个、香蕉克100克（去皮）
做法：
1、将材料准备好，把香蕉去皮放进原汁机或破壁机打成泥。（香蕉用熟的，甜度高的）
2、加入牛奶拌匀，筛入低粉。
3、拌成面糊，把鸡蛋打发至出现明显的纹路。
4、取一块打发好的鸡蛋和面糊拌匀，再倒入剩下的鸡蛋拌匀，舀一勺放入不粘锅。
5、烙至表面略起泡翻面煎至金黄出锅，撒糖粉或淋蜂蜜搭水果就OK。
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