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世界百家乐评级组织讲述苹果的事实

(2013-04-15 18:23:46)
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乐评

世界

肺癌

矿物质

分类: 爱的供养

     苹果起源于哈萨克斯坦,但现在全球范围内培养。果实椭圆形,圆形或梨形的颜色从绿色,黄色,白色,红色。苹果有甜酸味组合。果肉多汁,清脆。苹果是第二个最后,在美国种植的水果橙子。中国是苹果生产的领导者。
      苹果的事实:明亮闪耀的,有自己的皮肤焕发应该买的苹果,因为它们是新鲜的。切勿存储与其他好苹果伤痕累累的苹果,公布受损乙烯气体,可以破坏他们的休息。
      当苹果切片切片开始一段时间后变成褐色。为了防止它们变成褐色可以放在冷水中,加入柠檬汁。应空腹吃苹果。从体内消除热和干燥。如果空腹吃苹果,在此之后一两个月,改善肤色,使脸颊红润。苹果中的一些重要的营养素分别是:果胶、槲皮素、维生素C、植物营养素www.tianweibaijiale.com
    
     那么吃苹果都有些什么好处呢?
     苹果被评为健康物质在葡萄和橘子以上,苹果含有苹果酸,有利于肠,肝和脑。它具有磷胃保持清洁和加强。苹果和苹果汁的维生素和矿物质。
     苹果应该吃它们的皮,因为皮含有槲皮素是一种黄酮类化合物,这是心脏病,高胆固醇,过敏,癌症,白内障,糖尿病,哮喘,痛风等疾病的报道中受益。
     果胶和苹果中的多酚主要作为抗氧化剂已被归因的有益作用在心血管疾病中,包括降低胆固醇,防止氧化脂肪,血脂和甘油三酯的功能。多酚还能调节血糖。抗发炎和抗氧化性能,也有利于肺癌和哮喘,苹果的好处在阿尔茨海默氏病和黄斑变性,眼睛也健康。
      所以要有健康身体,每天只要1个苹果吃。

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